腎結石可以説是很常見的一種疾病，現在患有此病的人數一直在增加，得了腎結石之後身體會有多種不適的症狀，這個時候人們應該怎麼辦呢?能夠引起人們腎結石的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什麼可以緩解腎結石呢?下面會有詳細的介紹。
腎結石怎麼辦
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石的朋友要注意減少攝入草酸鹽，不然很有可能會導致腎結石惡化，所以這個時候要減少草酸鹽的食物的攝入量，像是幹堅果，堅果，西紅柿等，這些食物都要少吃，特別是對於恢復腎功能的腎結石患者，儘量避免食用這些食物，以免影響治療效果。
少量食用動物肉和內臟器官
在生活中很多人都非常的喜歡吃動物內臟，鵝，沙丁魚等食物，對於得了腎結石的人來説，應該要少吃，因為這幾種食物到了身體後會被消化後轉化為尿酸，導致尿酸過多，會加重腎結石的症狀。動物內臟，鵝肉等應合理食用。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
喝水對人體來説是非常重要的，每日尿量應超過2000ml，多喝水人體會經常排尿;還有對於含有雜質和鈣的水都應該經過淨化和煮沸之後喝。金錢草浸泡在水中，能夠幫助人們有效的預防尿路感染，還可以防止腎絞痛症的發病，清熱利濕，除了多喝茶也有利於利尿。
在炎熱的夏天，由於人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對於早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利於腎臟健康，不利於腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。
平時不愛喝水也不愛活動，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不願活動，就容易使尿液結晶沉積，形成腎結石。
受情緒方面的影響，如果情緒長期處於一種不穩定的狀態，並且處於一種鬱悶心情，身體免疫就會降低，出現腎功能紊亂引發結石。
受職業限制，如有的司機為了少上洗手間，整天駕駛車輛而限制飲水，導致體內水分嚴重不足，長久下去就會使廢物不能排出形成腎結石。
如果患上腎結石的疾病除正常治療外生活還應該注意多喝水，每天要喝3升水以上，別喝果汁、茶、碳酸飲料等，另外高草酸鹽和高鈣飲食也不要吃，少吃鹹的和甜的。
腎結石吃什麼
水
平時應該多喝水，因為水能稀釋尿液，而且還可以防止高濃度的鹽類或者礦物質等形成結石。每天保證8杯水的量。而且還要多做運動，經常跳動，這樣使得結石容易通過尿液排出。
芹菜
芹菜是一種膳食纖維的食物。它可以促進草酸從身體內排出。你可以炒、拌等，或者你也可以做餛飩和餃子的餡心。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素A，有助於結石的復發。但是胡蘿蔔不能生吃。你可以搗爛成胡蘿蔔泥燉着吃，或者切片炒着吃。
青梅
青梅可以預防結石的產生，青梅中含有豐富的檸檬酸鈣，和結石一旦結合，就很容易溶解，然後通過排尿排出體外，可以達到預付結石再生的效果。
檸檬
檸檬中含有豐富的檸檬酸。還有維生素B1、維生素B2、維生素C等等。你可以榨汁引用。另外，檸檬本身也是一種營養價值相當高的水果。
黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石，當然包括腎結石了，產生強烈的化學反應，可以讓結石快速溶解，並通過尿液排出體外。
西瓜等含維生素食物
西瓜具可以清空清淨體內雜質的作用，要經常吃西瓜。具有相同作用的還有冬瓜、黃瓜等蔬菜。 吃富含維生素A的食物，因為維生素A有助於阻礙結石的復發。富含維生素A的食物有、香瓜、南瓜、椰菜、杏果等等。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以緩解腎結石的症狀了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意護理好自己的身體，控制好自己的飲食，一旦出現了腎結石要儘早的治療。