隨着生活品質變好了，人們的壽命也在慢慢的提升。中國抗日前，人們的普遍壽命只有提高六十歲左右。而目前的人們在三四十歲的時候都還很健壯，甚至於可以從事比較累的工作。
普遍的壽命提高意味着社會的全面發展和千家萬户生活品質的提高。而那些百歲老人則是通過自己的奮發圖強也就是説説意味着自己的養成好習慣而可以長命百歲的。
終究目前可以長命百歲的老人並不多。所有我們不可以空想家着活到百歲就不可以就此羨慕嫉妒着旁人，可是應該學着旁人的技巧來運用到自己身上，知道英文，我們還是會可以嗎羨慕嫉妒旁人了。
雖然大部分長壽老人都有一兩個秘訣，一些秘訣都沒有吃那些物件，也都沒有幹那些長壽運動，可是某件很人活一輩子。
也是一兩個長壽老人的秘訣，你造嗎？
雖然一些秘訣非常簡單，每個孩子有，但是想要堅持一天都這樣是很難的，我覺得樂觀積極面對每某件事。我們在生活中不可能總是順風，就不可能總是順流，可是隔三差五的會親身經歷一些很難過去的坎，我們常常會有低谷期。
但是，我們要知道，人生道路都沒有坎的話怎能叫作人生道路呢？如果我的心總是坦然，你説和心電圖變為兩條垂直線有何不同。所有，人生道路在所難免遇見走不過去的坎。一些時候我們沒法去阻止一些坎的出現，但是我們可以積極樂觀的面對他，並解決他。
唯有我們調整好自己的心態，我們才行把一些坎都越過去。如果你一遇到坎就越來越無比的渾厚，那麼，我想問，我一直在起點就輸了，你拿那些去奮發圖強？
相信我們都能看到，我們面前的百歲老人都很樂觀，一天都有笑哈哈的，所有，我們應該樂觀積極。
雖然一般我們不易於感到樂觀能給我帶來長壽，我們可能總是想的是要吃那些好物件怎樣養生才行給我們帶來長壽，但雖然也是不正確的思想。
長壽的直接原因就是説自己的精神。有了精神的支撐才會對身體有着支撐的實際效果。如果你的精神，你的直接原因都不好的話，你説怎樣在身體上長壽。所有，一兩個人最輕要的就是説精神。
所有，有一兩個積極樂觀的心態對我們的幫忙是好大的，我們面前的百歲老人也會在途中患有一些疾病，甚至於患有易於致命的疾病，如果都沒有他們以樂觀的心態堅強的堅持了下來，怎樣會有目前百歲的他們。
如果遇見疾病就一天到晚懷疑擔心，你説從自己的心就輸了。我們應該不要再把生死就看很重，以一兩個樂觀的心態去面對所有的親身經歷。