4物是肝病的“冤家”，平時多吃，或助你養肝護肝，肝病不來擾！
南瓜是一種常見的具有保健養生價值的食物，其中所含的營養物質能幫助消弭致癌物質亞硝酸銨的漸變作用，所含的果膠還可以中和肅清體內的重金屬和部分農藥，能夠在一定程度上協助肝臟疾病患者加強肝腎細胞的再生功能，養肝護肝，肝病不來擾。
裙帶菜是一種海產品，不僅熱量非常低，還富含大量的膳食纖維，昆布素等，能夠讓血液粘稠程度降低，達到消除血脂的作用。而且裙帶菜裏面含有一種叫做甘露醇的物質，它具有很好的利尿作用。生活中常吃裙帶菜，對肝臟也有很好的排毒作用，養護肝臟，肝病或不來擾。
葛根的營養價值很高，其中富含大量的異黃酮物質，這種物質能夠幫助人的身體有效地清除自由基，與此同時，它對人的肝臟也有着很好的養護作用。這主要是因為其中含有一種叫做皂角苷的物質，這種物質能幫助人體修復肝臟的受損細胞，具有很好的養肝護肝的作用，或能遠離肝病。
銀耳是女性非常喜愛的食物，具有美容養顏的功效。除此之外，長期食用銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力，其中所富含的膠質還能幫助促進肝臟的排毒，將毒素排出體內，可以説是肝病的“冤家”。平時多吃點，養肝護肝，肝病或不來擾。