為什麼説脾好，命就好？在中醫上，肚子即脾胃，脾胃虛寒，我們就會出現疼痛攣急。並且脾虛者，體內不能生化氣血，人就最易出現面無血色、頭暈乏力、心悸不寧的問題。並且脾虛的人，更易出現濕胖的問題，就像有些朋友所説的，我想減肥，但是怎麼都減不掉，這是為什麼呢？
脾胃不好，就無法正常的運化體內的水濕，就會導致濕胖，只是外在的減肥，而不去健脾，想減下來還是比較困難的。今天我就教給大家2個穴位，大家用家中的擀麪杖經常性的來回在這兩個穴位之間去擀，就能達到健脾除濕的目的，方法也是特別的簡單，下邊大家就趕緊隨我一起來學習一下吧！
第一個穴位就是太白穴，是脾經的原穴，也是健脾補肺的要穴，疏通太白穴的經絡，有助於生髮我們體內的陽氣，温補脾臟。
第二個穴位就是公孫穴，公孫穴的主要功效就是健脾胃、通血脈，可以調理脾胃，抑制胃酸的分泌，消除飢餓感。並且對於不明原因的胃痛、胸痛、腹痛、心痛的症狀，都可以找公孫穴來解決。
太白穴和公孫穴的具體位置：太白穴位於我們足內側，足大拇指本節後下方赤白肉際凹陷處。而公孫穴就位於太白穴的後一寸處。
兩穴搭配的功效：可以治療各種原因導致的脾虛。例如：先天性脾虛、心脾兩虛、肝臟脾虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，都可以雙向調節。
具體操作方法：拿來一個擀麪杖，自己坐下來，讓我們的兩腳心相對，每天用擀麪杖在太白穴和公孫穴兩個穴位之間來回去擀3-5分鐘，如果碰到有疙疙瘩瘩的，可以慢慢的將其擀開，以自己可以承受的力度在這兩個穴位之間來回擀動。經常性的這樣去擀，既能“擀”跑你的老胃病，還能讓你的脾胃越來越健康，你還不趕緊來試試。