立秋後，胡蘿蔔和此物一起煮，胃病沒了，血糖降了，男女可試試！
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
胡蘿蔔含有維生素A，而維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
小米中的營養成分很容易被人體消化利用，具有很好的保健作用，常食小米有助於改善精神不集中、失眠多夢的症狀。小米還含有豐富的鐵、磷等元素，具有滋陰養血、健腦的功效。
胡蘿蔔小米粥是一款擁有保健功能，功效非常好的保健粥品，而且做法簡單，能夠對人體起到益脾開胃、補虛明目的效果。作為一款有着保健功效的粥品，可以每日服用，連服兩個星期就能夠起到很好的效果，可以説是保健功效最好的粥品之一。??
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