肺癌是我們生活中常見的呼吸系統惡性腫瘤，多發生於吸煙人士。吸煙有害身體健康這是眾所周知的事情，可以有些人為了一時的過癮，始終沒法戒煙成功，嚴重的傷害了自己的肺臟。
經常吸煙的人，多吃此幾種食物，可助你清理你的肺部，讓肺更健康
番石榴：番石榴是非常好吃並且營養美味的水果，它有清肺解毒，化痰止咳的功效，經常吃能促進新陳代謝，排除體內的毒素，對有咽炎的人有好處！
銀耳，也是中醫推薦的用於潤肺養肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。
柚子中所含大量的維生素c，柚皮素，礦物質等等。這些成分起到很好的潤肺排毒功效，可以很好的促進我們肺部積累的煙毒，能夠儘快的得到分解，及時的排出體外。
魚腥草是比較好的一味中草藥，而且具有一定的輔助戒煙的作用。魚腥草能提升人體白細胞的數量，從而能很好的提升人體的抵抗力，泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎甚至氣管炎。
黑枸杞：黑枸杞中含有一種名為花青素的物質，用來泡水喝，有助於排除肺部的煙毒。此外，多喝黑枸杞水，還可以在一定程度上強化肝臟功能，保肝護肝。
