大家好，我是時刻關注大家身體狀況，致力於為大家提供養生健康知識的吳醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康的體魄來自日常良好的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，關注吳醫師，每天給大家帶來健康養生小妙招！
山楂效應
山楂具有滋補瘦身的作用。山楂含有維生素 C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強機體免疫力，具有延緩衰老和抗癌的作用。其次，山楂能降低血壓，降低脂肪，抗氧化，增強免疫力，消除胃腸道有害細菌，還能預防肝癌。當一個人有脂肪肝時，他應該滋養肝臟，保護肝臟，提高肝臟，保護肝臟，先推山楂。
決明子效應
1. 富含決明子的元素有明顯的清肝作用。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，能治療熱腸乾燥和大便的秘密結，對潤腸通有第一作用。許多減肥茶和減肥藥都含有決明子的成分。此外，決明子泡水還具有清肝清火、減肥解毒、排油等功能，是電腦家庭、電視家庭等電子產品的最佳飲品。
經常用山楂籽泡水喝，不僅可以促進胃腸運動，消除睡眠垃圾，還可以預防心腦血管疾病，清除血管廢物，防止動脈硬化。其次，女性經常飲用也可以美容瘦身，抗衰老，山楂籽結合使用效果優於單獨使用，因為山楂酸，也可以限制決明子易引起腹瀉不良反應。因為山楂與決明子都有通便的作用，所以可以讓人體更好的排出毒素，從而達到減重的效果。