楠木軒

春天遇到這野菜別錯過,做法簡單還好吃,老少皆宜吃了不上火

由 南宮丹紅 發佈於 健康

中國的草藥資源豐富,無論是在江南水鄉,抑或在雪山高原,從來都不缺能夠治病救人的藥草。車前草就是其中之一,平車草的樣貌並不出眾,經常會被人們當做無名的野菜或者野草,也被稱為能治病的道路“伴生草”。下面小編分享一款車前草比較好吃的做法,車前草全身都是寶,碰到千萬別錯過,教你一招,老少皆宜不上火。
1、車前草在田地裏面隨處可見,所以説是非常容易採摘到的。他也野菜也是非常好吃的下飯菜。這是我從菜園邊上薅回來的車前草,非常的鮮嫩,車前草比較髒,所以弄回來之後我們要多清洗清洗,另外採摘回來的車前草要一葉葉的給它掰下來,這樣的話不僅方便清洗還方便使用。
2、車前草處理乾淨之後,放到一個大盆裏面,車前草清洗的時候可以放入一些食用鹽,這樣可以起到殺菌消毒的作用,另外淡鹽水也可以有效的祛除葉子裏面的蟲卵。處理好之後在車前草裏面添加一些食用油,用筷子充分地攪拌均勻,使每片葉子都沾上食用油,這樣可以有效防止車前草出水。還可以使做出來的美食顏色翠綠好看,吃着也比較有食慾。
3、車前草攪拌均勻之後,開始調味,添加鹽增加底味,再放入一些雞精,也可以放入一些胡椒粉,之後少量多次的倒入麪粉,麪粉邊倒邊攪拌,最後使車前草掛上薄薄的一層面粉就可以了,麪粉太多的話不好吃。
4、車前草上面的麪粉攪拌均勻之後,冷水上過鋪上籠布,之後把裹有面粉的車前草放入籠屜裏面,均勻地鋪在下面,之後蓋上蓋子,上汽後蒸3分鐘就可以,車前草比較容易熟,不用蒸太久的時間。蒸熟之後取出,然後放到一個大一點的盆裏面晾開,這樣不會粘在一起。
5、準備一個小碗,打入兩個新鮮的雞蛋,添加一丟丟的食用鹽,這樣可以增加雞蛋的底味,將雞蛋液充分地攪拌均勻,攪拌均勻之後放在一旁備用。
6、接下來我們來準備葱段 薑絲 還有蒜苗段,喜歡吃辣椒的話,也可以放入一些幹辣椒段,放入一些辣椒能夠提升車前草的鮮味,另外也能促進食慾,
7、起鍋燒油,鍋裏面放入一些菜籽油,菜籽油炒起來吃着比較香,油温微微上升的時候倒入雞蛋液,等到雞蛋液定型的時候迅速的炒成雞蛋碎,雞蛋碎炒好之後放入葱段辣椒段還有薑絲,再次大火快速翻炒。
8、大火翻炒出辣椒的香味,接下來就放入蒸熟的車前草,車前草本身就是熟的,所以在炒的時候簡單的翻拌一下就可以了,不用炒太久的時間,炒的時間長了,就炒老了。這樣就會影響口感。簡單的翻拌均勻之後盛入盤中就可以開吃了。美味好吃的野菜車前草就做好了。