所謂“病來如山倒，病去如抽絲”，治病是一個過程，不可能瞬間見效。至於患者的這些“為什麼”，我想無非就是因為現代人的體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裏應外合，糾纏不清。
為什麼以前僅僅盛行於我國西南的川菜風行全國？因為川菜的特點就是辛辣，川菜裏邊辣椒、花椒那都是多多地放，越多越好！以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶的人們才需要用重辣來化解體內的濕氣。而現在，全國很多地方的人們體內都有濕氣了，都需要辛辣來化解，於是大家本能地愛上了川菜。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，人體最怕濕邪，寒、熱都好辦，寒來咱就温之，熱來咱就寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。然而，有濕呢？那就有點難辦了，用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫裏除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法，方法越多，就意味着這個敵人越狡猾，越難對付。
濕氣遇寒則成為寒濕，比如冬天，如果僅僅是氣候乾燥，就算很冷，我們也都還能接受，但如果又冷又濕，人就很難受了。為什麼南方的冬天比北方的冬天更令人難熬，就是因為南方濕氣更重，寒邪傷人更狠。
濕氣遇熱則成為濕熱，這又好像夏季的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如豔陽高照、氣候乾燥的時候來得舒服。
濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題……
濕邪是現代人健康的最大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切慢性疾病也會失去存在的温牀，所以濕邪真的是讓我們身體變得糟糕的罪魁禍首啊。如何對付濕邪，祛除濕邪，是我們養生祛病的首要任務。把體內“躲貓貓”的濕邪驅逐出去，我們健康的身體才會像風箏一樣展翅高飛。