水是我們身體中不可缺少的一種物質，我們每天都要進食大量的水分，才能維持我們身體的新陳代謝和血液循環。因為人的身體中有70%以上都是由水組成的也可以説誰是我們的生命之源。一個人可以幾天不吃飯，但絕不可以幾天不喝水，可見它對我們身體的重要意義。
因為多喝水的時候，不僅能夠維持我們身體中的血液循環和身體的各項器官正常運轉，同時也能夠促進毒素和垃圾順利的排出，有水分的參與我們才能夠維持機體正常的運轉，但是在喝水的時候也要講究方式方法。尤其是近幾年人們的養生意識不斷的提高以後，對於生活中的各個方面都非常的有講究。尤其是在喝水方面這一細節問題更加要注重。對於一些喜歡探討養生的人來説，對於千滾水喝隔夜水，這兩種水就非常的在意認為這些水都是非常有害的水，而且對我們身體健康造成很大的威脅，如果長期喝的話就會產生致癌性真的是這樣嗎？
隔夜水
隔夜水經過一晚上的放置以後，水中就會滋生一些細菌和病毒的成分同時水中也會產生一定的亞硝酸鹽成分，所以有的人會認為隔夜水就會對我們的身體健康造成很大的威脅，因為亞硝酸鹽它是一種致癌物，經常會飲用的話必定會增加體力的有毒物質含量，但是隔夜水所產生的亞硝酸鹽遠遠低於國家標準而且也是在我們身體承受範圍以內的，所以隔夜水並沒有我們想象的危害那麼大，他雖然會自身一些細菌和病毒的市會對我們的身體健康造成很大的危險，也要建議大家在每次吊水的時候可以用杯子8要隨便蓋上，以免細菌和灰塵。進入水中以後給常委和身體造成危害。
千滾水
所謂潛規誰就是誰，經過反覆燒開以後由於經過反覆的燒開。自來水中本身含有的硝酸鹽和亞硝酸鹽經過反覆的燒開，就會產生大量的亞硝酸鹽，所以對於很多人來説，覺得這樣反覆燒開的水。就會死人體重的硝酸鹽成分含量升高。而且給身體造成很大的傷害，但是經過反覆燒開的水，那硝酸鹽成分並不是太高，所以在人的承受範圍以內是可以放心使用的。
其實隔夜水喝了千滾水對我們的身體傷害並不嚴重，大家不用太過擔心，只要是不經常的話，適當喝一點是沒什麼大不了的，但這裏小編也要提醒大家，其實還有一桶水對我們的身體健康會造成很大的傷害，甚至產生致癌的風險，這種水就是過燙的水。如果經常喝過燙的水，由於水温過高在進入我們的遲到以後，就會對食道黏膜造成燙傷而在這水進入到人的胃部也會對人的胃部產生一定的傷害。尤其是65度以上的熱水。給人的口腔以及口腔黏膜形成了很大的傷害是口腔和食道出現潰瘍的現象，如果不及時調解的話，很可能就會造成癌症的風險，所以建議大家在日常的飲水和飲食過程中不要吃。過燙的食物或者是飲過燙的水。
