【1】青梅
青梅富含人體所需的多種氨基酸，尤其是因為它富含果酸和維生素C，可以清除體內有害的自由基，使皮膚細膩光滑，從而發揮出抗衰老，美白皮膚該功效可使女性顯得紅潤有光澤，並使皮膚組織和血管趨於年輕。
藍莓絕對是減肥最佳選擇。藍莓中的大量抗氧化劑可以緩慢溶解腹部積累的脂肪，清除腸道中積累的毒素，還可以有效對抗癌症。
【3】聖女果
聖女果裏面含有大量的維生素和氨基酸，可以為身體補充大量的營養元素，消減脂肪。而且初榨水果中的汁液也十分豐富，可以有效的預防水腫問題。
【4】芹菜
芹菜可以防止下半身浮腫，並且含有大量的膠態碳酸鈣，很容易被人體吸收並補充腿部所需的鈣。芹菜對心臟有益，並含有足夠的鉀，可防止下半身浮腫。
