常吃醋泡花生，2大好處在等你，但要注意禁忌，還是瞭解清楚為好
花生大家肯定很熟悉，也不會陌生，平常都會提到鹽水花生、炒花生等，今天我們就來了解一下醋泡花生的功效，大家知道醋泡花生怎麼製作嗎？花生對我們的身體有什麼好處呢？一起來看看吧。
1、促進骨骼發育
花生中的鈣含量比較高，食用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，故食用醋泡花生能促進骨骼發育，兒童長身體期間，可以適當的吃點，既能補充營養，也有利於身體生長髮育。
2、預防腫瘤
醋泡花生能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
食用醋泡花生米的方法：
醋泡花生米將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日2次，每次10-15粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
注意事項：
胃病患者(胃潰瘍、胃酸過多)不宜食用醋泡花生，會加重病情。
你知道了嗎？
（以上圖片來自網絡）