早上空腹吃6顆花生，堅持半月，好處不請自來，早知早好
花生是我們生活中的尋常物，花生富含多種氨基酸物質，能夠作用於人體，能夠促進人體發育，提高大腦的記憶力，緩解大腦衰退，每天吃幾顆，越來越聰明。
花生有大量潤膚抗衰老的營養成分，比如維生素，氨基酸等等，這些營養成分都有助於為皮膚提供充足的能量，抵抗外界細菌和刺激環境的干擾，早上空腹吃6顆花生，堅持半月，讓皮膚更加光滑，富有彈性。
生吃花生能夠使花生中的營養更加容易被人體吸收，每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。其次女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。
大家喜歡吃嗎？
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