女性不想老太快,堅持多吃3種食物,滋潤肌膚、延緩衰老!

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黑豆苗

黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物,富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素,其性微涼味甘,有減肥瘦身、補鈣補血、補肝明目之功效,口感清爽脆嫩,深受喜愛。

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蓮霧

蓮霧是熱帶地區的一種保健水果,此水果有“熱帶水果之王”的美譽,此水果含有大量的維生素,水分,碳水化合物,氨基酸等物質,吃一個蓮霧等於10個蘋果,食用此果之後具有生津解渴,滋潤肌膚、延緩衰老的功效,早食早健康。

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胡蘿蔔

胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質,有利於細胞的生殖與增長。胡蘿蔔對於皮膚也是有很好的幫助作用,這主要還是得益於胡蘿蔔能夠給機體補充維生素A,維生素A是脂溶性維生素,可以保護皮膚表層,進而起到預防皮膚乾燥和脱皮的情況,排毒養顏、減肥瘦身。

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