不想變老的女人常吃以下食物，降壓減脂，預防疾病，增強免疫力
南瓜中含有多種維生素以及果膠，果膠對於腸胃中的雜質有一定的吸附性，能夠利於腸道毒素的排除，可以排毒祛濕。南瓜中的營養元素能夠調節體內的胰島素，能夠維持體內的血壓，能夠調節胰島素，控制血壓和血糖也是不錯的，能夠降壓減脂，預防血管疾病。
紫薯能夠延緩衰老，紫薯含有豐富的營養素，從而讓我們的身體成功抵禦住由於氧化而造成的皮膚和器官的衰老，幫助淡化色斑和皺紋，讓我們變得更加年輕。紅薯含多種維生素，能降壓減脂，預防血管疾病，還能增強抵抗力，保護卵巢和子宮，預防婦科疾病。
黃桃具有維持血管彈性的功能，含有大量的纖維，促進膽固醇代謝產物膽酸的體外排泄，從而保持血管彈性，預防血管疾病。具有補血、子宮消毒、抑菌、預防婦科炎症，對婦女陰道炎等疾病有預防和治療作用，可潤腸排毒、保護卵巢、延緩衰老、降壓減脂。
