大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
菠蘿蜜
菠蘿蜜，它的味道還是非常不錯的，深受女性朋友們地喜愛，還能夠起到生津止渴的作用。是一種酸性水果，可以保護人體的肝臟和養護肝臟。而且還能夠改善人體的局部血液循環，促進身體中的血液更快的循環。裏面所含有的維生素和鉀元素，能夠起到很好的抗氧化作用。有助於人體提高免疫力和抵抗力。經期的女性可以多吃一些。
益母草雞蛋
益母草對女性的功效不言而喻，它能幫助女性疏通經血、温暖子宮、驅除寒氣等作用，能夠有效地治療血瘀而引起的婦科疾病，尤其是治療子宮肌瘤。
玉米
它有降血脂的作用，很多老人都喜歡用玉米油，就是因為這個作用了。它裏面的不飽和脂肪酸對孩子也很好，有益腦血管。新鮮的玉米更有健腦功效，有益於孩子智力發育，可以跟松子胡蘿蔔一起炒着吃，也可以跟杏鮑菇放在一起炒。
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