1.14億人患有糖尿病？若屬於這3類人，糖尿病反而不招惹你

糖尿病的發病率是很高的，據統計，中國糖尿病人總數為1.14億左右。

在這1.14億人當中，肥胖的人有很多，也就是説，肥胖是導致糖尿病發病的一個主要因素，肥胖是具有遺傳特性的。

但並不是所有的肥胖都會導致糖尿病發病，糖尿病發病的原因也是很複雜的，糖尿病有幾種類型，二型糖尿病人佔大多數，二型糖尿病主要是由於遺傳因素導致的。

糖尿病會使患者的生活能力顯著下降，患者需要通過注射藥物來進行血糖的調理，血糖如果無法控制在一個合理的範圍內，就會導致糖尿病人的器官出現衰竭的情況，讓糖尿病人的病情逐漸惡化。

對於沒有患上糖尿病的人來説，一定要做好相關的預防工作，就可以避免這類情況出現。以下這幾類人，不容易患上糖尿病，看看有你嗎？

一、體重正常的人

肥胖會誘發糖尿病出現，對於體脂含量正常的人來説，是不容易患糖尿病的。

這類人體內的脂肪含量比較少，對胰島素的變化很敏感，這樣血糖就可以受到胰島素的調控，使血糖維持在一個正常的水平內。

在平時生活中，一定要將自己的體重控制在一個正常的範圍內，過重或過輕都會導致慢性疾病的出現，體重太重的話，可以進行適當的減肥工作，就可以起到一定的預防作用。

二、無糖尿病史

糖尿病具有遺傳性，也就是説，如果你的家族當中有人曾經患過糖尿病你患糖尿病的風險就會比正常人高很多。

遺傳因素導致的糖尿病通常為二型糖尿病，而且發病率很高。

如果你家族沒有糖尿病史，這是一件比較慶幸的事情。但在平時生活中，還是需要養成良好的生活習慣，就可以讓自己的健康得到保障。

三、精神狀態好的人

對於一些長期處於負面情緒的人羣，他們患糖尿病的概率就會很高。

消極、煩躁的情緒會影響到體內激素的分泌，導致體內激素出現紊亂的情況，這會影響到體內胰島素的正常分泌。

長期處在緊張的情緒中，還會使大腦變得遲鈍，當機體攝入較多的糖分後，無法立刻的做出反應，刺激體內胰島素的分泌，長此以往，機體就會患上糖尿病。

對於精神狀態好的人來説，患糖尿病的風險會大大降低，在平時生活中，一定要學會調控自己的情緒，讓自己保持樂觀積極的人生態度，對預防慢性疾病可以起到很好的效果。

預防糖尿病也有很多的方法，良好的飲食習慣，規律的作息習慣等都可以起到預防糖尿病的作用，如果你已經患上了糖尿病，就需要聽從醫生的建議，積極的進行相關方面的治療，就可以讓病情控制在一個可以調控的範圍內。