今天這個民間秘方，解決身體痰濕、肝氣鬱結特別好。咱們不用那麼多量，都是食材，對身體很好。我也在在家煮了，味道不錯，適合夏天喝呢。
這個就是海帶黃芪一起煮！益氣扶正，化痰散結，通利三焦，利水消腫！
痰濕、上熱下寒、肝氣鬱結的人都適合用。
你用你就知道了，精力充沛，大小便都通。
中醫用藥物治病，是借用藥物的偏性，來糾正人體陰陽的失衡，從而達到陰平陽秘的最佳狀態。進一步説，只要是能夠調整人體陰陽失衡的方法，都是可以治病的，藥物可以，食材可以，按摩導引可以，針刺艾灸也可以，殊道同歸。
海帶和黃芪是常見的藥食同源的食材，兩個一起煮，又消又補，夏天出汗多，海帶有點鹹，煮出來的水特別好喝。黃芪又能補氣，能讓人不那麼困，精神一點，很適合這會兒喝。
這個方子是湖北那邊任之堂主人餘浩的食療方子，原始方子是這樣的：
海帶黃芪湯
原料：海帶60克，黃芪60克。
做法：先將海帶洗淨切成條狀入鍋，加水700克，再加入黃芪，煎煮30分鐘，即成。
功效：益氣扶正，化痰散結，通利三焦
用法：一日三次分服，食海帶，飲湯。
但我們沒病，日常用，每天海帶和黃芪用5g就夠了，用700ml水來煮，一天之內喝幾次就成。
黃芪補氣第一，海帶軟堅散結，一個補氣，一個消垃圾。非常簡單的搭配。一個微温，一個寒，陰陽平衡。
這個我最推薦產婦用，因為產婦身體容易有瘀血、結節，但氣不足，這個能在清理身體的同時，還把氣補上。
身體垃圾多的人用這個清理垃圾，一邊清理垃圾，一邊補氣，非常好用，消而不傷。
如果你懶得煮，其實最好是自己煮，這麼好的食材日常用起來，真的是受益終生。這種東西有點麻煩，得自己煮，單價又低，量又大，其實賣不上啥錢，但我特別想推薦。
因為，真的好啊！家裏長輩身體有垃圾的，陳年的垃圾，也適合用這種食療小方子清理清理。味道淡淡的，不難喝。
如果你實在是懶得煮，也可以直接用山楂六物膏。這個也是消中有補，酸酸甜甜還好吃。
這是個健脾益氣祛濕，消食導滯，理氣寬中的食療方子，雖然沒有着重清熱但調暢中焦氣機，氣機通暢不鬱，熱自然減少。
它最厲害是又消又補。
裏面山楂、麥芽可以消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂，消脹，讓肚子裏的氣和食物快快的排出去，尤其擅長消化肉食和麪食；
陳皮、山藥、茯苓健脾益氣，祛濕化痰，讓你的脾胃的運化功能更強，而且脾胃好了，才能讓體內的水去該去的地方，少生痰濕；
大棗、蜂蜜、冰糖甘補脾土，調和味道，甜甜的。
沖水喝很好喝，直接抹面包也可以吃。夏天喝也是很舒服的，小孩子沒胃口，不吃飯，也特別適合這個！