立秋之後,女多吃3種水果,美容養顏,滋養肌膚,皮膚更細膩

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1、香梨

香梨不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,補水又美容,因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,起到排毒護膚、美容養顏的效果。含有多種維生素及微量元素等成分,具有降血壓等功效。梨含有較多糖類物質和多維生素,能使女性肌膚更細膩。

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2.柳橙

柳橙含有非常豐富的維生素,維生素可以供給我們的身體更好的成長運作。橙子含有豐富的維生素C,而維生素C有助於抑制黑色素的形成,可以有效幫助女性美白緊緻皮膚。可以很好排毒清腸,排出一些毒素和垃圾時的身體,還有比較豐富豐富的維生素c,維生素c就是美白護膚的效果,而且可以起到美容養顏等其他的功效.

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3、甘蔗

甘蔗是生活裏面一種比較特殊的水果,它的外形酷似一根根木棍。甘蔗裏面的糖分非常的豐富,因此常吃可以促進造血能力,女人常吃可以讓人體皮膚充滿血氣,愛美的女性朋友可以適量的吃一些甘蔗。

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