冬去春來，新的一年又要開始了，如今清明已過，萬物吐故納新，人作為萬物靈長，此後會更加容易受到氣候變化的影響。那麼清明過後，氣候會有何變化呢？陽光和美、草木清新，一派生機勃勃現象，也吸引了人們外出春遊。而春遊沒有一幅好身體怎麼行了？如今雖已是春季，然而寒氣未褪，冷熱交替，很多人的免疫力下降，感冒發燒咳嗽接踵而來。那麼如何提高自己的免疫力，其實從飲食入手就可以了,身體也會一天比一天更加的健康。今天就來大家來介紹下面這道菜，男女老少都可以吃，健康又營養。我們今天就可以一起來了解一下吧!
今天要給大家介紹的美食就是醬爆田螺，很多人可能對它的好感度並不高，就是因為它的衞生狀況存在問題。但是，它裏面卻含有很高的營養價值，就比如説包含了許多的維生素A，能夠很好的幫助我們腸胃發育，對於伏案工作的人而言，是必不可少的。
不僅如此，我們也不能小看了田螺的其他功效，大家經常食用，有助於幫助身體很好的起到鎮靜神經的作用，除此之外，它裏面包含了一部分蛋白質與鈣元素，可以幫助我們提高免疫力，預防疾病。它裏面的蛋白質還能幫助我們去除水腫，有助於很好的穩定血壓。
我們可以在平日裏，適當的食用一部分田螺，對於健康也是非常有好處的。以上就是我們今天要分享的內容，網友們還有什麼補充的嗎？
健康的身體除了要從飲食入手，運動也是必不可少的，大家一定要記住多運動，每天飯後走一走，生活更健康。今天我們就聊到這裏，小編在這裏祝大家身體健康，心情美麗，越活越開心。