中秋後，平時當零食吃一個，明目養眼，美白肌膚，抑制色斑生長！
番石榴含有豐富的維生素A，每100克番石榴就含有311微克維生素A，吃番石榴，可補充維生素A，可以明目養眼，提高暗適應能力，促進良好視力的形成，維持免疫系統功能的正常，強壯骨骼。
番石榴含有多種維生素，它還含有多種抗氧化成分，平時人們食用以後能美白肌膚，也能抑制色斑生成，還以提高皮膚對紫外線的抵抗能力，能減少紫外線對皮膚的傷害，平時經常食用能滋養肌膚，也能美白肌膚。
番石榴適宜和什麼一起吃
番石榴+冰糖：能夠生津止渴，還有一定的安神的效果。
大家喜歡吃番石榴嗎？
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