今年的9月12日是第21個世界急救日。我市急救專家呼籲，如今應急救護知識的普及已成為社會尤為重要的一個課題，人人都需要掌握急救知識和技能。在發生突發事件時，不僅能夠互救，而且能夠自救，保護人的生命健康與安全。
跌倒急救。對於老年人來説，家中無人時跌倒，又一時沒有體力站起來，應慢慢換至背部着地狀態，然後彎曲雙腿，挪動臀部到椅子或牀鋪旁平躺休息片刻。待恢復部分體力後，盡力使自己變成俯卧位。雙手支撐地面、抬起臀部、彎曲膝關節，然後用雙手扶住椅面或牀鋪，盡力站起來。待恢復一定體力後，打電話求助。老年人在外跌倒後，如果不能自行爬起或站起，首先應呼叫身邊的人，請人撥打急救電話或給其家人打電話。維持跌倒狀態，不要隨意挪動，等待救援。如果跌倒的位置不安全，最好移動到安全區域等待救援。
心肺復甦。如果有人出現心跳、呼吸停止的情況，身邊的人應及時對患者實施心肺復甦搶救，這樣做很有可能維持患者生命。心肺復甦的主要方法包括人工呼吸和胸部按壓。按照胸部按壓30次、人工呼吸兩次的順序反覆操作，直到患者恢復自主性呼吸或醫生到達現場。做胸部按壓時，要讓患者處於仰卧位，雙手掌根重疊在患者胸部正中乳頭連線位置有節奏按壓，每分鐘至少100次，每次按壓之後應讓胸廓完全回覆。按壓時間與放鬆時間各佔50%左右，放鬆時掌根不能離開胸壁，以免按壓點移位。用一隻手的掌外側按着患者的前額，另一隻手提起患者的下巴，開放患者氣道，保持其呼吸道暢通。做人工呼吸時，捏緊患者的鼻翼，吸一口氣後，口對口包嚴患者口唇周圍進行人工呼吸。
中風急救。如果有人突然發生口眼歪斜、肢體乏力、説話含糊不清，很可能是中風了。這時身邊的人要立即撥打急救電話。在急救人員到來前不要搖晃患者，儘量減少移動。如果患者清醒，讓其半卧或平卧休息，陪在患者身邊耐心安慰。如果患者口中出現大量分泌物或嘔吐物，要把患者安置為側卧位，並及時清除其口腔中異物。
我市急救專家提醒廣大市民，意外傷害時時刻刻存在，只有做到防患於未然，掌握了急救知識和技能，才能在遇到意外傷害時儘可能的保護生命和健康。
來源:汴梁晚報