準媽媽在懷孕期間吃這些水果，不用遺傳，生出的寶寶顏值高還聰明。俗話説：“桃養人，這種桃子叫做“血桃”，美味因為新鮮，血桃是一個傳承了百年的老品種，早在明朝時就是朝中貢品，皇帝朱元璋非常喜歡吃。因果肉及汁液呈鮮紅色而得名，血桃外表是暗紅色毛毛糙糙的沒什麼看頭。個頭也不大，頭有點尖尖的。可是一口咬開裏頭的瓤是血絲般的紅，就像身體上的紅色血管，一根根 ，連汁水都是血紅色，桃子水果中的含鐵量很高，是蘋果和梨含量的4-6倍，可以預防貧血，同時桃子中含有大量的維生素B和維生素C，可以補充孕婦體內缺少的維生素，促進胎兒生長髮育。
櫻桃：櫻桃顏色鮮豔、味道酸甜，是廣大女性朋友們的最愛。如果你懷孕了，就更適合吃櫻桃。因為它含有的營養特別豐富，它含有豐富的鐵質，孕媽媽常吃可以緩解貧血症狀，櫻桃和其他的水果一樣，最好應季食用，因為應季的水果最為新鮮，營養價值最高。有些反季節的水果，商販為了保鮮都會在上面塗上果蠟的，這個時候小編就要提醒各位準媽媽了，反季的東西在懷孕期間，可是什麼都不敢吃哦~孕婦由於胎兒的生長髮育，血管的總容量明顯增加，血液的總量幾乎不變，很多孕婦在懷孕中後期都有貧血現象，櫻桃中含有大量的鐵元素。
火龍果：火龍果又稱紅龍果， 是一種營養豐富、功能獨特， 含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳纖維的一種水果，孕期可以吃火龍果，而且準媽媽吃了好處多多哦，火龍果中含有植物性白蛋白，這種白蛋白對體內重金屬有解毒的功效，準媽媽吃了火龍果，可以中和體內重金屬毒素，孕婦吃了火龍果可以排出身體裏面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。
藍莓：藍莓是一種營養價值很高的水果，研究發現，吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38%，孕婦是可以吃藍莓的，但是腹瀉的時候不可以吃，腸胃不好的孕婦也要少吃，藍莓含有豐富的花青素和食用纖維等，孕婦常因為睡姿不適，尿頻等原因往往會產生睡眠不足的問題。藍莓中富含的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，懷孕期間，孕婦吃藍莓，胎兒視網膜發育好，寶寶日後眼睛更明亮，視力更健康，藍莓果肉富含花青素，花青素有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變，對於抑制血小板聚集，預防大腦病變、動脈硬化等病症具有一定的效果，藍莓中的花青素能夠進入細胞，防護細胞膜不受自由基氧化，具有強抗氧化和抗過敏的作用，從內部改善皮膚的健康狀況。因而改善皮膚彈性、減少皮膚病和波紋，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌膚。