眾所周知，尿毒症在當今社會隨着人們生活水平的提高，得病人數也越來越多了，尿毒症是腎臟功能上出現的一種問題，腎臟是人類身體機能正常運行的關鍵，他掌管體內營養的輸送以及廢物的代謝，但是得了尿毒症的人，這些功能便會受損，人體代謝將會異常，身體就會出現各種各樣的毛病。因此對於尿毒症，我們定要做好預防。
而關於尿毒症我們應該怎樣預防呢？任何一種病症出現的原因都與我們的日常飲食息息相關，飲食與營養學家指出，幾種常見的食物不宜經常食用，這些食物經常食用會對人體腎臟功能產生或多或少的危害，所以為了控制這種疾病我們必須從根源入手，控制一下食物的攝入。
尿毒症並非人人都會得，若你不常吃這種食物，腎臟自然不易出毛病
首先第一種：重口味食物
現在可選擇的食物種類越來越多，加工方式各異，特別是很多的餐館都選擇增加調料的用量從而增加食物口味，以達到拉攏食客的目的，這樣就自然而然地增加了食物的鹽量，造成對肝臟的負擔過重，腎臟是我們日常鹽分代謝的主要途徑，是一種人體每天都必須要攝入的微量元素，少量使用可以補充身體所需，過之則不及，吃了太多的鹽分就會對腎臟造成危害，，因為腎臟每天可以處理的鹽分都是一定量的，這樣久了，，腎臟功能會嚴重受損。
其次第二種：方便速食食物
方便素食食物最常見的就是泡麪，泡麪可以説是一種男女老少皆宜的食物了，無論你是喜歡口味獨特的酸菜，還是香醇的濃湯，一碗泡麪都可以滿足你，對小孩來説是天堂，對大人來説是救命食物。殊不知，這樣的一種食物經常使用下來對我們造成的危害可是真的不容小覷，誰能想到這樣的一種美味食物是導致尿毒症的殺手呢！可能我們會感到驚訝，其實泡麪中或者任何一種方便速食產品中都會含有大量的添加劑和防腐劑。，這些是導致我們腎臟功能受損的主要原因了。
最後第三種：碳酸飲料
碳酸飲料經常出現在我們和好友的party中，家庭聚餐時，完美搭配火鍋的時候，是青年人的最愛，吃火鍋的時候，一口碳酸飲料下肚，火鍋的熱辣美味與飲料的冰鎮爽口完美結合帶給你的體驗絕對是少有的。這樣的一種美味添加劑當然也是必需品，當一口飲料下肚，隨之而來的還有就是帶給腎臟的壓力，添加劑增加腎臟的代謝，時間長了就會出現各種各樣的問題。