隨着天氣越來越冷
家長們紛紛給孩子增添衣物
進補加強營養，幫助孩子抵禦寒冷
然而俗話説得好
“要想小兒安，三分飢與寒”
沒有科學指導的盲目保護
有時候會適得其反
今天我們就總結了
3個家長養育孩子的錯誤姿勢
看看你中招了嗎？
誤區一：孩子怕冷要多穿衣服
雖然冬天氣温低
孩子容易外感風寒
要做好保暖措施
但不代表穿得越多越好
因為孩子基礎體温比成人稍高
又尚未發育完全
不能及時調節自身的温度
長期習慣多穿的孩子
體温調節被動，耐寒能力弱
比一般孩子更容易中招流行病
另外，孩子好動活動量大
悶出一身汗被冷風一吹
就會變成涼汗，導致生病
皮膚也無法正常透氣
易出現各種皮膚問題
解決方法
手伸進衣服裏摸孩子的後頸和後背，如果温暖乾燥、無汗光潔，説明衣物厚薄正合適。
如果大汗淋漓，悶熱潮濕，説明穿多了。需根據實際情況增減衣服。
誤區二：天氣冷少出門、少開窗
很多隔輩親的老人
都把孩子養成了“温室裏的花朵”
少吃怕餓着，出門怕凍着
就讓孩子舒服地宅在家裏
關窗開空調
殊不知這麼做會讓孩子
缺乏運動，抵抗力下降
動不動就着涼
過度呵護孩子會形成惡性循環
而且冬天室温過高
一整天都關窗空氣不流通
可能會致孩子呼吸道幹癢
時間長了就容易“捂出”發燒等症狀
解決方法
找個陽光充足的午後，帶孩子到空曠的地方曬曬太陽，蹦蹦跳跳，提高身體素質。
居家通風的時間儘量不要選擇清晨和傍晚兩個污染高峯。
上午10點和下午3點前後空氣相對清潔，至少開窗換氣兩次，每次不少於15分鐘，天氣晴朗温度適宜時，每次可開窗一個小時。
誤區三：孩子多吃點才長得快
追着孩子餵飯是中國家庭常見的場景
但家長們是否考慮到
孩子不肯吃飯的原因是積食了呢？
現在的條件好，吃得也好
但孩子的腸胃小，運動少
有些食物又很難消化
一旦超負荷就積滯在體內
營養得不到吸收
排便困難，形成內熱
發燒、咳嗽接踵而來
長期積食甚至會影響生長髮育
解決方法
注重飲食均衡，少吃油膩、生冷、鹹辣的食物。
除了雞鴨魚肉，還應搭配新鮮蔬果、穀類和雜糧類的食物，維持多種營養供給。
如果孩子已經積食了，可以吃點温熱的小米粥，利於消化，防止反胃、嘔吐。