胡蘿蔔和此物一起煮，氣血足了，睡的香了，視力變清晰了，效果好
胡蘿蔔是我們日常很常見的一種蔬菜，其中含有的胡蘿蔔素具有補肝明目的作用，能夠治療夜盲症，而且含有大量的粗纖維素，能夠健脾消食，潤腸通便，大肚子不見了，而且含有的鐵元素非常高，氣血不足的人常吃，氣血也足了。
芹菜能起到平肝降壓的作用，主要是因為芹菜的營養價值中含酸性的降壓成分，能起到明顯的降壓作用;此外芹菜中還能分離出一種鹼性成分，有明顯的安神功效。芹菜和胡蘿蔔兩者搭配着吃，效果是非常好的，能夠有效的排出身體毒素，美容減脂的功效！
你們學會了嗎？