哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“婦科蘇醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
生薑花椒
生薑是廚房裏常見的調味品，我們經常在煮湯、炒蔬菜時用，如果家裏有人冷，我們也會用生薑和紅糖一起煮水喝，很快身體就會暖和多了，所以我們説生薑可以起到驅除冷熱脾和温暖胃的作用。
辣椒具有抑菌作用和殺菌作用，本身還具有温熱散寒的作用，如果配合生薑，效果會更好，尤其對女性在節假日期間的宮寒、痛經、手、腳冷，還能幫助我們增強消化吸收，更好地排毒於體內。
我們用胡椒和生薑浸泡足部，尤其是睡覺前，不僅可以改善冰冷的手腳，還能刺激腳上的穴位，起到活絡活絡、益氣活血的作用，對於反覆腳氣病，經過一段時間的堅持，也會有明顯的緩解作用。
事實上，花椒本身的作用是非常強大的。
1. 預防血栓
花椒含有抗凝血和止血成分，對體內血栓的形成有明顯的抑制作用。
我們知道，許多中老年人隨着年齡的增長，血管彈性的喪失，再加上血液中內毒素的過度積累，容易出現血液循環不順暢，血管阻塞，這一次會形成血栓。平時，如果我們能用胡椒燒水喝，堅持每天喝一些，就可以在很大程度上防止血栓的發生，使血管更加健康。
2. 抑菌和殺菌
花椒的抑菌作用和殺菌作用是由於其中含有的兩種特殊物質 -- 月桂基氮雜酮和二甲基亞碸，具有抑制真菌和殺死真菌的作用。
3. 控制便秘和消除口臭
很多時候我們認為口臭和便秘應該是不相關的，事實上，當脾胃不協調時，導致食物不能正常消化，分解食物，就會出現消化不良、便秘、口臭、腹脹、腹瀉、腹痛等胃腸疾病，尤其是當女性有這些問題時，實在很難説。
此時，我們可以用辣椒浸泡水喝水，一方面可以幫助我們取暖脾胃，促進消化代謝，減少體內垃圾毒素的積累，另一方面也可以殺滅腸道中的各種細菌，促進排便的排泄，從而解決口臭和便秘的問題。
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