杏鮑菇
杏鮑菇這種菌類食物對人的身體非常有幫助，它當中含有身體所需要的營養物質和維生素，其中就有18種氨基酸，對身體非常有幫助。所以在平時大家可以多吃一些杏鮑菇，能夠起到預防疾病的功效，它能提高免疫力，幫你清理身體當中的垃圾，讓身體變得更加健康。
海帶
海帶是一種海產品，富含胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀、鈣、海帶素等物質。海帶是一種涼性的食物，平常很少吃，尤其是女生，本身屬於偏寒體質，吃的就更少。但是海帶對人體的好處是非常多的，海帶中的含碘量最高，被稱為“碘王”，如果長期缺碘會出現甲狀腺腫大。海帶中也含有非常豐富的鉀，能夠保持人體平衡的攝入鈉，並有擴張外周血管的作用，防治高血壓。同時海帶中含有的昆布素，能夠抑制膽固醇的吸收，降低血液粘度，能夠幫助淨化血液，清除血管中的垃圾和毒素，防止血栓形成。
黃瓜
黃瓜這種食物非常的神奇，經常吃黃瓜不僅能夠美容養顏，它還有着很好的排毒功效，並且對血液還有着很好的保護作用。它能幫你清理垃圾和毒素，能夠幫你將有害物質排出體外，多吃黃瓜能夠讓人們遠離血液疾病的困擾。
葡萄
葡萄是日常生活中比較常見的一種水果，不但酸甜可口，還有很高的營養價值。葡萄中含糖量很高，而且很快被人體吸收，所以當人羣出現低血糖的症狀時，及時吃點葡萄可以很快緩解症狀。葡萄富含多種維生素和礦物質，以及人體所必需的氨基酸。能夠保護心血管不受血栓的損傷，防止血栓形成。所以平時多食用葡萄，或者可以將葡萄打成汁，能夠很好的阻止血栓的形成。
鐵皮石斛
鐵皮石斛花是石斛中的珍品，相比於石斛而言，其藥用價值更高，鐵皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成的作用，所以常喝它可以預防血栓!
黑蒜
黑蒜由大蒜髮酵而成的，具有極高的營養價值，常被人稱為“血管清道夫”，它能預防血管壁內沉積，清除血管垃圾，對預防血栓也有一定的作用!
苦蕎
苦蕎對人的血液有着很好的清理作用，它有着很好的防止血液變粘稠的功效，可以讓血液變得更加乾淨和清澈。在平時可以多食用一些苦蕎，對血液疾病有着很好的預防作用，能夠讓人們遠離血栓，讓身體變得更加的健康。
苦瓜
苦瓜這種食物能夠讓人們又愛又恨，喜歡的人喜歡的不得了，討厭的人對它避而遠之。在生活當中大家可以適當的吃一些苦瓜，能夠幫助人們清理血液當中的垃圾，對血液健康非常有幫助，並且它還有着解毒降火的功效，對人們身體健康非常有幫助。
