小黃瓜
小黃瓜含有一定的碳水化合物和水溶性膳食纖維，以及鈣、鉀、鎂等微量元素，它們是人體必需營養元素，同時調節身體各種機能，能夠增加人體免疫力和抗菌能力，具有強身健體的功效。
楊梅
楊梅又名聖生梅、白蒂梅，色澤非常的鮮豔，酸甜可口可口，可生津止渴，具有很高的藥用和食用價值，受到了很多朋友們的喜愛，不僅好吃也有很多的功效，富含蛋白質、鐵、鎂、銅和維生素C以及檸檬酸等多種成份，不僅是一種美味的食物，它還具有着諸多的養生價值，讓人頗為認可。
火龍果
火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細胞變性，預防痴呆症。富含維生素C，維生素C有抗氧化和美白的作用，所以，女性多吃火龍果可以讓自己的容顏更白皙更美麗。
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