枸杞
沒事吃點枸杞，能夠提高機體免疫力，可以滋補肝腎、清肝明目、補氣養血、抗衰老、曖身體、祛濕排毒等功效，可以説枸杞是平時養生的最佳食物，排毒養顏、滋補身體。
黑枸杞
黑枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生果實。黑果枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量高，可以增強抵抗力。其維生素、礦物質等營養成分含量也很豐富，具有顯著的抗衰老的作用；可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。
南瓜花
南瓜花食用之後，可以補充體力，消除身體的疲勞，兒童經常食用南瓜花可以促進生長髮育和骨骼發育，強壯身體，還可以補血養血，提高身體的抵抗力，好處多多。
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