根據關於盜汗的調查結果發現百分之五十左右的人多多少少的都有些盜汗問題，可想而知，盜汗是相當常見的問題。
盜汗是什麼?
盜汗是在自身沒有察覺的情況下偷偷的流汗，盜也就是偷偷的意思，多半發生在晚上睡熟的時候。
要確定是不是「盜汗」，首先得排除睡眠的環境過熱。
如果房間温度太高，或者蓋得太多，而在睡眠期間出了汗，那都不算盜汗。
這種情況，降低室温，穿少一點，蓋薄一點就好了。
真正盜汗的人在夜間睡眠時，即便是在不那麼熱的環境中，也會出現皮膚髮紅、出汗，甚至滿身大汗淋漓的情況。這，才叫盜汗。
輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人，多數入睡後 不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗液大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。
出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩躁，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“脱症”發展，嚴重威脅着患者的健康與生命安全。
艾灸調理盜汗
艾灸調理治療盜汗艾灸穴位：氣海穴、關元穴、復溜穴、陰郄穴 。
艾灸方法：可選用艾條温和灸，10-15分鐘，亦可選用艾柱進行隨身灸，需適當延長時間至20-30分鐘。
介紹一些的方法可以用來輔助治療盜汗，對於盜汗嚴重者還需要諮詢醫生。健康無小事，請認真對待。
1、食療
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
2、龍眼人蔘飲
取龍眼肉30克、人蔘6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人蔘切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
3、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用温水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。
盜汗患者多汗，而且常有烘熱感，居住環境宜清涼，牀被、褥子、睡衣等，應經常拆洗、晾曬，保持乾燥衞生，多洗澡，減少汗液對皮膚的刺激。
在治療調理的同時，需要進行適量的運動，讓身體強起來，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。