寶寶吃水果的最佳月齡：多大能吃水果？

寶寶吃水果的最佳月齡：多大能吃水果？

寶寶在6個月後添加輔食，就可以適當添加點水果泥，因此從寶寶出生6個月後添加了輔食就可以吃水果了。只是要注意這三個添加原則：

1. “少量、逐樣、多種”的添加原則

少量：剛開始給寶寶添加水果泥，不需要太多，一開始只是讓寶寶嘗試不同的食物味道，別指望靠着水果泥吃飽；

逐樣：就是一樣一樣的給寶寶添加水果泥，添加一種三五後天，觀察寶寶並沒有出現任何不適，再給寶寶添加新一種的水果泥，但如果出現過敏等不適反應，可以推遲些添加再試試；

多種：意思就是儘可能多的給寶寶嘗試多種不同水果的味道，這樣利於寶寶良好飲食習慣的養成，可以避免挑食、偏食或不吃某種水果。

2. “水果泥到水果條/塊”的添加原則

剛開始添加輔食的時候，要給寶寶吃各種水果泥，可以是家長自制的水果泥，也可以是購買的現成的水果泥；但等到寶寶8個月左右，不僅可以給寶寶增加水果的量，而且可以把硬一點的水果切成片、條、塊狀，讓寶寶自己抓着吃，以鍛鍊寶寶的咀嚼、抓握能力，也有助磨牙。

PS：給寶寶吃水果條/片/塊時，要注意安全，家長可以在旁邊看着，以免被寶寶咬下來噎住寶寶。

3. “從味道清淡逐漸到味道香甜”的添加原則

給寶寶添加水果，剛開始要先添加些味道清淡、不太甜的水果，然後逐漸添加味道香甜的水果，這樣就可以避免，因先吃了味道香甜的水果，而不吃味道清淡的水果。