如果一個男人想要照顧好自己的身體，他需要特別注意幾個地方，包括前列腺，這是非常重要的一部分，一旦受傷，傷害仍然很大。發生在前列腺上的疾病，如前列腺炎，需要大家提高警惕！5物是前列腺炎的“剋星”，男人堅持吃，或遠離炎症，身體更健康
多喝水
濃度高的尿液會刺激前列腺，不僅使尿道發炎，還容易誘發前列腺感染，所以男性要多喝水，因為喝水可以稀釋血液和尿液，增加排尿的次數，防止前列腺液堆積，促進炎症致病菌連同尿液排出體外，起到保護前列腺的作用。
山藥
山藥的藥用價值和食用價值非常豐富，是大家最喜愛的食材之一，山藥可以幫助我們排毒消毒，因此，男人若有前列腺炎，再窮也要多吃一些山藥，消炎排毒，炎症或“不藥而癒”。
香菇
香菇中含有豐富的葡聚糖香菇多糖，在抵抗癌症保護細胞方面有一定的效果。而且香菇種還含有很強的抗氧化劑，平時多吃香菇可以有效預防前列腺炎疾病，使身體更健康。
魚腥草
魚腥草的味道雖然不是很好，但它具有很好的消炎殺菌的功效，可以有效地幫助緩解炎症。因此，男人若想遠離前列腺炎，平時不妨多吃一些魚腥草，炎症可能“不藥而癒”。
冬瓜皮
具有很好的利尿排毒的功效。男人在生活中經常吃冬瓜，不僅可以促進身體的血液循環，還能促進尿液的排出，對於治療前列腺炎症也有着不錯的效果。