作者 | 郁郁青青
十一回家，嫂子跟我抱怨：
3歲的小侄女，上幼兒園幾個月以來，吃飯、午睡都挺好，就是有一點特別愁人，從不在學校拉便便。
入園前，孩子習慣了午後上一次大號，可現在總要憋到下午4:30放學，到家一進門就往廁所衝。
好幾次可能實在忍不住了，拉在了褲子裏，發現時便便早已幹了，難以想象孩子穿着髒褲子忍了幾個小時。
嫂子再三追問，孩子先説就是不想上，後來委屈地道出了真實原因：
「其他小朋友都不在學校拉便便，我也不敢……」
無比心疼這孩子，小侄女性格是比較安靜，但沒想到連上大便也不敢説，選擇硬生生憋着，這麼小的孩子長期憋便身體會出問題的。
不止一次聽身邊的媽媽們為這件事苦惱，屎尿屁是自然規律，可到了孩子這裏怎麼成了大難題？
有時候，孩子身體發出的信號，不僅僅是身體本身的問題，作為父母一定要引起重視。
其實，這已經是一個普遍的「幼兒園現象」。
之前有調查顯示，80%的孩子不在幼兒園上大便，只有20%的孩子不受影響。
街頭的一個採訪同樣印證了這一點，許多家長表示，孩子經常在上學前後排便。
如果養成了晨起和晚上排便的習慣，本無可厚非，令人擔憂的是孩子有了便意，卻強忍幾個小時，不肯在學校解決。
長期下去，大便乾燥，極易引發便秘，嚴重的還可能導致肛裂，而且大便裏的黴素會被腸道重新吸收，進入身體循環，對健康無益。
中國家長曆來重視孩子的屎尿屁，要求孩子每天準時大便，如果連續幾天不排便，就會如臨大敵，擔憂孩子消化系統出了問題，猜測是不是生理疾病。
於是，給孩子吃大量的水果、蔬菜和中藥，甚至強行使用開塞露。
或者呵斥、懲罰，不斷給孩子施壓，「再拉到褲子上媽媽就不喜歡你了」「弄髒了你自己洗」。
這樣有沒有效果？
不能從根本上解決問題，反而變本加厲。
被緊張和恐懼籠罩，孩子只會本能地拒絕大便，無法達到父母的要求，讓孩子覺得自己表現不好，產生自卑自貶心理。
所以，家長重視是必要的，但只有真正對症下藥，才不會雪上加霜，讓孩子多受一份罪。
如果孩子在家能夠順暢地拉臭臭，在幼兒園卻習慣性憋便，家長不妨試着從這幾個方面找找原因。
1、孩子進入秩序敏感期
2-4歲的孩子會出現明顯的「強迫症」，玩具要放到特定的位置，自己的東西別人不能碰……否則就會大哭大鬧，這一點家長們可能深有感觸。
這是正常的秩序敏感期，其實表現在拉臭臭上也是一樣的。
有的孩子在家習慣了小馬桶排便，有的上廁所還要玩玩具，有的只要媽媽擦屁屁，或者擦屁屁要先用紙，再用濕紙巾。
這些熟悉的環境和習慣是孩子安全感的重要來源。
蒙台梭利在《童年的秘密》中提到，孩子在這個階段是對秩序最敏感的時期，他需要一個有秩序的環境來幫助他認識事物、熟悉事物，一旦他所熟悉的環境消失，就會令他無所適從。
進入幼兒園，一切都是陌生的，這些秩序統統被打破，孩子就會焦慮不安，寧可憋着也不願意改變。
2、羞恥意識萌發
有位家長一直相信，兒子不願意在幼兒園拉粑粑，是怕被老師罵。
後來瞭解到真正原因是：「廁所坑位沒有門，一個小朋友在拉，旁邊就會圍着好幾個同學笑話他。」
兒子還告訴他，根本沒有見過男廁所有小朋友拉過便便，有一次他趁同學午睡，偷偷溜到廁所拉的。
拉臭臭有什麼可害羞的？其實真不是如此。
三四歲的孩子已有強烈的自尊心和羞恥感，知道屎尿屁屬於自己的隱私。
幼兒園集體排隊拉便便的做法，其實忽略了這一點，再加上同學們的嫌棄和嘲笑，即使有了便意也緊張地拉不出來，為了維護自己的面子，孩子只好「謹言慎行」。
3、不適應蹲便
為了衞生考慮，大多幼兒園的廁所都是蹲便，這對於習慣了馬桶的孩子而言，既陌生又恐怖。
朋友的女兒已經大班了，還是不願意在幼兒園大便，説起來也很委屈「腳都沒地方放，萬一掉下去怎麼辦。」
有一次急得實在不行，由老師緊緊拉着，孩子才戰戰兢兢地上了一次大號。蹲坑給孩子的恐懼，真的不是一句「這有什麼可怕的」能消除的。
除此之外，還有一個挑戰就是，蹲着上廁所太累了。
蹲便需要一定的腿部力量支撐和平衡能力，有的孩子蹲不穩，或很容易腿麻，上起大號特別費勁，孩子也會本能地逃避。
4、陌生環境的不安全感
在採訪中，兒童心理科醫師認為孩子不在學校排便的大部分原因是心理因素，焦慮、緊張。
剛入園的孩子，還沒適應陌生的環境，再加上突然被規則約束，對老師也尚未形成信任和依賴，很難建立起安全感。
心理學上有種現象，叫情緒軀體化投射。
指的是某種情緒不能在心理層面流動，也無法通過言語釋放時，就很可能通過異樣的身體症狀表達出來。
就像我們過度緊張時會肢體僵硬，當孩子對周圍的一切處於警惕、懷疑狀態，身體也會發出相應的信號。
另外，有些孩子性格偏內向，不好意思舉手上廁所，怕自己太過特殊，擔心不受老師喜歡。
有的孩子有清晰的自我保護意識，老師幫忙擦屁股這樣的身體接觸，會打破他內心的安全界限。
心理學家武志紅説：身體是心靈的鏡子。
有一種孩子，不是不想在學校拉便便，是因為沒有找到歸屬感和安全感。
幼兒園是成長的必經階段，家長都不希望自己的孩子受這種罪，所以入園前後還需要做好準備。
1、提前幫孩子適應如廁環境
入園前，家長儘可能提前帶孩子熟悉環境，瞭解學校衞生間的便池設計。
如果與家中使用的不同，家長要有意識地引導孩子調整。如果是蹲便，不妨經常與孩子玩蹦蹦跳的遊戲，鍛鍊孩子的下肢力量。
平時外出時，帶孩子到公共衞生間解決大小便，逐步讓孩子適應這種場合。
另外，儘可能教會孩子自己擦屁屁，提拉褲子，掌握了這些本領，就無需向外尋求幫助。
等到進入幼兒園，對環境和自身的掌控力，會增強孩子的底氣和信心，幫助他更快地過渡。
2、讓便便成為自然正常的話題
前段時間，2歲的兒子每次拉臭臭都要躲到桌子或者門後面，生怕被發現，叫他出來時，他竟急得大哭。
意識到孩子對便便問題的在意和羞恥心，我沒有再去幹擾，只是説「拉吧，拉完之後媽媽幫你擦。」
同時也藉助《拉便便真舒服》《小狗便便》等繪本，讓孩子瞭解大便形成、排泄等生理現象。
每個人的大便都是臭臭的，拉粑粑是一件很正常的事，並沒有不好，可以不必躲起來。
孩子自然不能真正理解，但是他從媽媽的反應中能夠感知到，大人不會因此嘲笑和嫌棄他。
和很多事情一樣，家長態度越平和，孩子越不會恐懼、羞恥，反而能夠正視和接受問題。
3、接納孩子大小便的失誤
兒童性心理專家胡萍在《善解童貞》一書中講過一件小事，自己兒子放學後告訴爸爸褲子濕了，爸爸以為尿褲子了，想着看看濕到什麼程度，結果摸了一手大便。
但爸爸沒有立刻暴跳如雷，反而哈哈一笑，「你看我摸到什麼了，黃金啊。」
父子倆開開心心地回家，換了乾淨的褲子。
後來，兒子又故技重演，爸爸依然玩笑着應對。
對此，胡萍説：
當孩子發現父母對自己的尿褲子、拉到褲子上的行為放鬆之後，孩子才會徹底地修復，只有父母真心接納孩子的現狀，孩子才能夠獲得修復的安全感。
當孩子便便拉在褲子上，父母唯一需要做的就是不動聲色地將褲子換下，告訴他：沒有關係，小的時候都控制不了大便，換掉就可以了。
很多時候，內心沒有障礙了，身體的問題自然而然就解決了。
童年是一生最美妙的階段，千萬別讓孩子因為便便問題尷尬、束縛、痛苦。
排便的事情説小也不小，它不僅關係着孩子的身體健康、還有自尊心、安全感、自信心等精神方面的塑造。
在這個問題上，父母永遠是最好的領路人和後盾。
作者：郁郁青青，與孩子共同成長，遇見更好的自己。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。