因為水果的營養含量高，而且口感味道不錯，所以很多人都喜歡。不管是醫學上的研究還是生活經驗的積累，都是提倡大家多吃水果的。但是不是所有的水果都可以隨便吃，還有幾種水果吃了反而對人體有害，希望能多加註意，不要為了健康吃水果反而吃出病來。
已經壞了腐爛了的水果
水果的營養很不錯，多吃水果身體好，但是那些已經壞了的就不能吃了。本身就是因為水果受到了一些細菌或者物質的損害才會出現腐爛現象。然後這種有害物質覆蓋在水果腐爛的地方，這種物質對人體也是有傷害的。如果吃了這樣的水果，這種物質就會進入人體，可能會損害我們的神經系統，對大腦帶來傷害，嚴重的可能還會誘發癌症。
有些人知道腐爛的地方不能吃，他們會把那一部分切掉，然後去吃剩下好的部分。其實這樣也是不對的，因為水果一旦腐爛，整個都會含有有害物質，只是好的那部分還沒表現出來，並不代表就健康了。所以水果一旦開始腐爛，就不要再吃了，為了自己的身體健康多考慮。
檳榔
這種多出現在南方，湖南和海南的產量最高。其實這種也不算是水果，很多人把它當作一種零食來食用，另外其實它還有一定的藥用效果。
很多人在休息時或者思考時都會咀嚼檳榔，很容易上癮。長期下去，就可能引發口腔癌或者是食道癌。檳榔其實是能破壞口腔黏膜的，而且它還是一級的致癌物。從2006年到2016年，有數據研究證明，因為吃檳榔而患上口腔癌的病人就從23%一直上升到了85%。
檳榔帶來的危害是多方面的，物理方面對口腔黏膜有所害，導致OSF，同時化學上，其中的檳榔鹼等，還有製作時候的調料等都是含有致癌的。並且今年已經開始做出一定限制來監管了，為了健康，這種東西還是不要接觸了，而且吃起來的樣子也不夠雅觀，對人體並沒有好處。
石灰質包着的那些水果
一些水果在運輸和保險上為了方便都會用石灰紙包着，其中最多見的就是芒果。有些商家為了增長芒果的保險度就給它們加入一些含鈣的溶液來處理。而且為了讓水果生長的很好，殺蟲也是很必要的，殺蟲劑裏含有對人體有害的物質。
這樣導致的結果就是，覆蓋有一定殺蟲劑毒素的水果表面和石灰紙不斷的接觸，造成更大的危害。
面對這種水果的時候，一定要注意清洗乾淨，不要看表面乾淨就直接食用。
其實除了上面説的這些，吃水果的時候還有些別的講究，比如什麼時間怎麼吃，哪些水果不可以搭配吃等等，需要學習的地方還很多。但是上面説的這3種先注意着了，尤其是第一種生活中比較常見的。不能為了健康去吃水果，最後卻反而吃出了病，那就很不划算了。