如今隨着現代社會的發展，越來越多的人開始重視起來養生，甚至有些人會將中藥當做保健品來吃，因為在老人的觀點裏，中藥基本上都是一些草本植物，純天然的，沒有什麼危害，還能養護身體，是很好的養生方法，但是長期的服用藥物肯定會給身體帶來一些傷害，畢竟是藥三分毒，長此以往，就會引起身體出現一些健康隱患。
為了身體健康這四味中藥平時儘量少服用，不妨提前瞭解一下
1、含有硃砂成分的中成藥
硃砂主要成份為硫化汞，但常夾雜雄黃、磷灰石、瀝青質等，硃砂有鎮靜催眠作用，認識不甚一致;有解毒防腐作用，外用能抑制或殺滅皮膚細菌和寄生蟲，硃砂為汞的化合物，汞與蛋白質中的巰基有特別的親合力，高濃度時，可抑制多種酶和活動。
少量的硃砂作用效果是很好的，可以解決小兒麻痹，口瘡，多夢等一些現象，一些無良的商家為了賺錢，會將大量的硃砂混合在中成藥裏邊，這樣吃了會造成神經的負擔，這樣就會嚴重傷害着人們的身體健康，所以想要養生還需要做好功課，避免從眾。
2、含雄黃的藥物
加熱到一定温度後在空氣中可以被氧化為劇毒成分三氧化二砷，即砒霜，一般農業上用作殺蟲劑、除草劑、滅鼠藥等含砷農藥，在醫藥工業上可作藥物及強刺激劑，高品位的雄黃和雌黃礦石可直接作中藥，砷華製品的藥物名稱叫砒霜。
所以想要養生還需謹慎選擇中藥，有些中藥中含有一些雄黃，如果不知道雄黃的害處，很可能會因此傷害到身體。
3、甘草
甘草雖然有一定的藥用價值，但是也是有藥物毒性的，如果長期服用大劑量的甘草很可能會引起身體浮腫，甚至有關研究還發現甘草劑中有損害身體功能的副作用，尤其是男性，如果服用了大量的甘草很有肯能，會引起一些身體不適，在停藥4~5天后可恢復。
所以在養生的同時，也一定要了解甘草的藥用價值和藥物毒性，不要沒有達到養生的效果，反而不利於傷害到身體。
4、含烏頭的中成藥
烏頭為散寒止痛要藥，既可祛經絡之寒，又可散臟腑之寒。然其有大毒，用之宜慎。
可以看得出，烏頭本身就有一些毒性成分，所以哪些含有烏頭成分的中成藥還是儘量不吃為好，因為本身身體沒有疾病，那麼用烏頭來養生的話，反而得不償失，所以需要用到烏頭成分的藥物時，還需謹慎用藥。
嚴重中毒後，可導致嚴重的心律失常和呼吸中樞麻痹，三小時到四小時就可導致死亡。
喝中藥的禁忌
1、飲食避免辛辣
首先就要忌口，吃中藥的時候，忌口是必須要做的，尤其是辛辣刺激的食物，一定要少吃，或者不吃。
2、留心服藥温度
服藥的温度也是非常關鍵的，在古時候，煎藥的時候，對温度也是有一定要求的，因為合適的温度才能夠將藥效發揮到最大，如今的藥物基本上是在温水37℃就可以服用。
3、忌蘿蔔
無論是吃什麼藥，都應該在服藥期間避免吃蘿蔔，因為蘿蔔是可以降低藥物效果的，尤其是在服用一些人蔘或者滋補類中藥時，會影響到藥物效果，所以在服藥期間還是儘量少吃蘿蔔為妙。