海帶別單獨吃，配上它營養翻2倍，防癌降三高，醫生天天喝！

海帶不是海鮮，營養價值卻比海鮮多很多，是日常生活中經常吃的食物，在古代很多人都把當成一種長壽食物來吃，常吃還可以防癌，降三高，降膽固醇，防治動脈硬化，而且還對心臟非常好。

但是海帶配一寶一起煲湯喝，營養價值更高，那就是海帶豆腐湯，你有吃過嗎？

海帶中含多種對身體有益的營養成分，日本人還把海帶稱為一種長壽菜，可以降低血糖、血脂和膽固醇，治便秘、防癌等。

豆腐也是一種長壽食品，營養價值也是非常高的，為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃、抗癌、調節內分泌等作用，尤其是女人吃了還能美容，延緩衰老。

海帶燉豆腐是一種高營養的美食，抗癌翻倍，對高血壓，高血脂也有好的作用。

你有吃過嗎？