每個人的身體裏都有100多種有毒化學物質在循環，有些毒素來自人體的新陳代謝，有些來自不健康的食物，還有一些來自我們的環境。
每個人的身體裏都有100多種有毒化學物質在循環，有些毒素來自人體的新陳代謝，有些來自不健康的食物，還有一些來自我們的環境。
如果體內積累的毒素不能及時排除，就會導致身體亞健康，引發各種疾病，有些食物可以清除體內的毒素，比如芹菜和雪梨。
有很多人不喜歡芹菜的特殊味道，而且他們在吃的時候也很抗拒，事實上，芹菜是很好的配菜，但我們今天要強調的是它的營養價值，芹菜中含有大量纖維素，有助於清理胃腸道，促進胃腸蠕動，使體內垃圾能及時排出。
悉尼的含水量非常充足，含有多種維生素，能為身體補充多種營養，還能促進腸道代謝，夏天很熱，吃或喝雪梨都很提神，在家做雪梨的時候，試試加點芹菜，清爽油膩，排毒養顏。
準備40克芹菜，1湯匙檸檬汁，200毫升純淨水。
把芹菜切成根，洗淨，切成小塊。
梨去皮切丁，放入榨汁機，放入芹菜，擠入檸檬汁，加入礦泉水，蓋上蓋子。
啓動，40個寺廟後自動停止。
之後，你可以過濾它，然後喝。
不會吃芹菜的人
芹菜性寒，所以腹瀉脾胃虛證的人不能吃太多，否則可能加重症狀。
芹菜可以降低血壓，所以低血壓的人不應該吃芹菜，否則血壓可能會降低，可能出現頭暈乏力。
芹菜不能和任何東西一起吃
芹菜不能和黃瓜一起吃，因為芹菜富含維生素C，而黃瓜中含有維生素分解酶，會破壞芹菜中的營養成分。
芹菜不能和螃蟹、蛤蜊、蛤蜊等海鮮一起吃，因為這些海鮮含有維生素B1分解代謝酶，如果生吃或剛用開水燙過，會破壞芹菜中的維生素B1.
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