1.苦瓜
男人平時可以多吃一些苦瓜，不論是涼拌還是清蒸都是非常好的，這是因為苦瓜中的一些物質，對於男人的前列腺來説具有非常不錯的好處。所以，男人手頭再緊也要吃苦瓜，或助你不藥而癒。
2.大蒜
大蒜自古就被譽為是養生保健佳品，大蒜不僅可以消炎殺菌，而且大蒜含有的硒化鉛具有抗氧化作用，具有一定的防癌能力。因此吃大蒜對防治前列腺炎有不錯的幫助，男生手頭再緊也要吃大蒜，或助你不藥而癒。
3.馬齒莧
馬齒莧是農村常見的一種野菜，不僅可以食用，還可以入藥，因為它有一定的藥用價值。男人多吃點，不僅能夠化解身體內的燥熱以及毒素，還可以有效的避免前列腺炎的傷害。患有前列腺炎的男人常吃，或助你不藥而癒。
4.山藥
山藥是生活常見的一種養生食物，它經常作為中藥被人們廣泛使用，男性常吃山藥能夠促進腸胃的消化和吸收，而且能夠緩解前列腺炎，或助你不藥而癒。