對於現在一冷一熱的天氣，一個弄不好寶寶就感冒了。一旦發燒，家長們都很着急，經過長時間科普教育，大多數家長都會首選物理方法降温，什麼洗温水澡，酒精擦浴、冰敷、退熱貼這些都是常用的，但有些物理降温方法，不僅不會讓孩子退燒，可能還會引起反效果。
寶寶發燒，用酒精擦浴小心中毒！
關於酒精擦浴有這麼一件事：東莞有兩口子在一家工廠上班，平時能接觸到大量的工業酒精。一天兩歲的孩子發燒了，聽説酒精可以降温，就從工廠拿了工業酒精給孩子擦身子，最終孩子因為酒精中毒而不治身亡。嬰幼兒皮膚比成人薄，酒精與皮膚接觸很容易通過皮膚被身體吸收，別説是工業酒精，就是日常的醫用酒精都是明確規定不能給嬰幼兒作物理降温使用的。如果真的想要使用的話，需要用75%的醫用酒精兑一倍温水（酒精濃度25%-50%），將小毛巾浸泡後取出，擦洗病兒頸部、腋窩、大腿根、手足心等處各數分鐘，不要擦胸、腹部等處，以免體温下降幅度過大。同一部位不可連續反覆擦拭。
退熱貼小心過敏
退熱貼中凝膠層主要含有水、冰片、薄荷等成分。它跟用涼毛巾或冰袋敷額頭差不多，只能降低局部皮膚的温度。並且這額頭的一小塊退熱貼能帶走的熱量也是極其有限的。至少，不管是在我國的兒童發熱指南里，還是美國兒科學會，還是英國NICE裏，都沒有提及退熱貼的使用。另外，由於退熱貼中多含有冰片薄荷等成分，還容易導致兒童皮膚過敏情況的發生。
那到底可以做什麼？
1、補充水分：孩子發燒時，肺部呼吸會加快，體內循環會加快，類似於劇烈運動後感覺，皮膚出汗會增多，通過發汗利用水分蒸發，導致孩子體內水分的消耗，超過了正常狀態下的代謝過程，大量的水分就流失掉了，所以，這個狀態下孩子需要補水。發燒時多喝水還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情儘快康復。
注意： 1、喝水時應少量多次喂温開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降温，同時避免脱水。 2、瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
2、熱水泡腳：泡腳可以促進血液循環，緩解不適，同時還能幫助降温。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高於平時，如果是夏天，温度一般可以在38-40℃之間，冬天，在45-50℃之間。以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩隻小腳丫，可使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。