世界上最治癒人的東西唯有美食，讓我們紅塵作伴，吃得白白胖胖！歡迎來到美食日紀，今天要分享的是一道最常見的家常菜，做法非常簡單，簡單到你懷疑人生哦！那話不多説，我們開始吧。寶寶吃什麼魚好，魚營養豐富，所含氨基酸也多，所以給寶寶做魚吃是家長很好的選擇。那麼寶寶吃什麼魚好呢？
第一種帶魚，海魚離手推帶魚，帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，增加皮膚表面細胞活力，使皮膚細嫩光潔的作用。同時帶魚肉肥刺少，味道鮮美，很適合春天小孩子使用。
第二種鯽魚和餘里的鯽魚也是春季寶寶食補的佳品，鯽魚的特點是營養素全面含糖分多、脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素，微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來這些又不肥膩。
第三種三文魚，三味魚又叫鮭魚，屬於深海魚裏小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可以直接生食，又能夠烹製菜餚，是深受寶寶喜愛的魚類。我們知道日本料理裏三文魚是生吃的，不會給寶寶吃三文魚，最好還是蒸熟來吃。
這3種魚孩子必吃，健腦補鈣，關鍵刺少肉多，食用方便，這道菜是出現在飯桌上次數最多的，也是無數人記憶裏媽媽的味道！我是美食日紀，在忙也要記得多回家陪陪父母哦！