眾所周知，電腦之所以能夠正常運行，主要是因為電腦裏面都安裝了一個“殺毒軟件”，當我們電腦受到威脅時，它能及時的阻擋病毒入侵，其實，在我們身體之中也有一個“殺毒軟件”，它就是我們的肝臟。
肝臟是我們人體重要的代謝和分解器官，我們體內80%以上的有害物質都是通過肝臟代謝出體外的，然而隨着年齡的增長，肝臟的解毒能力會越來越弱，加之日常生活中很多不良習慣，都會對我們的肝臟造成損傷，從而導致各種肝臟疾病的發生。
王富京，我國著名的易學大師，今年已經86歲高齡的王老坐診近60餘載，尤以調理身體和養肝見長，看過的病人數以萬例，許多患者慕名從外地來尋他把脈開方。
説起養肝，王老生前最愛吃的一種養肝食物就是枸杞子，每天坐診之前，王老都會泡上一杯，在王老開具的很多養肝方劑中，都可以看到它的身影。 中醫認為：枸杞味甘，性温和，含豐富的胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質和氨基酸，具保肝、調節免疫等作用，因而作為中醫治療肝病的常用藥。 而説起枸杞，那就不得不説起它的黃金搭檔，那就是“櫨芝”，據《本草綱目》中記載：“其味甘、性平入肝、腎二經”，其含有大量的黃酮素和硒元素成分，其中硒元素能提高肝細胞的再生功能，促進膽汁分泌恢復正常的肝臟機能，經常搭配枸杞一起泡水能幫助肝臟排毒解毒，尤其是幫助乙醇的代謝，具有降低轉氨酶、抑菌護肝以及抑制腫瘤細胞等作用。 其次在日常生活中，王老指出：想要成功避開乙肝癌變，最少要避開這2件事！ 第一件事：喝酒 我國是一個酒文化大國，無論是古代的帝王將相，還是現如今的親朋聚會都離不開它的身影，但是眾所周知酒精裏面的主要成分就是乙醇，而乙醇在進入人體之後很大一部分都是通過肝臟代謝出去的，尤其是對於肝不好的人，如果長期喝酒不僅會增加肝臟負擔，還容易誘發酒精肝以及肝癌的發生。 第二件事：熬夜 現如今，在這個高速發展的智能化時代，很多人都養成了熬夜的壞習慣，熬夜的原因多種多樣，休息的時間反而越來越少，這在無形之中對我們的肝臟造成的壓力也就越來越大。 王老指出：長期的熬夜或者睡眠不足，不僅會耗損我們體內的肝血，導致肝血不足，其次還會直接影響我們肝臟的正常代謝，增加肝臟負擔，最終加速肝臟癌變的過程。
