現代人類的生活條件很好，每個人都渴望長壽，至少希望活到晚年。不過「山中自有千年樹，人生難逢百歲人」，長壽是人人都想要的，但長壽並非人人都能做到，要想真正長壽可不容易，體質健康的人，身上也會有這七大特點，若有三個以上，就很有福氣了。
在這些人中，身體有這6大表現，説明你是長壽體質！
一：不便秘，拉得順——腸不老
許多人沒有愛喝水的習慣，再加上長期久坐，容易便秘。而且隨着年齡的增長，腸胃的蠕動和消化功能也會減弱，這是腸道老化的標誌。但如果你平時基本不便秘，還大便順暢，説明你的腸道非常健康，身體新陳代謝能及時排出，毒素減少，健康也隨之而來。
二：面色紅潤，好氣色——精氣十足
氣質好不僅表現在膚色上，氣質好的人還更有精氣神兒，氣質一般的人面色紅潤，容光煥發，而久病者則是面無表情。若面色皆黃，或黃、青、紫等色，往往是因人勞累過度，脾胃不和，氣血不調，作息不規律等徵兆。
三：胃口好，不挑食——脾不老
人多勢眾，如果能吃到嘛香，説明自己的脾胃調和好了，消化吸收了好了，身體不缺營養，健康長壽自然也就自然了。
推薦：三餐有規律，飲食清淡，多吃粗糧，每頓八分飽。
四：尿相對充沛，清澈——腎不老
若每天小便數次，且尿液呈淡黃色，則不渾濁，説明身體水分充足，腎臟健康。假如尿是完全無色的，可能意味着補充過量的水分，或身體失去鹽分和電解質。這種話應該少喝點水，以免加重腎臟負擔。
除尿液顏色變化較深外，還應注意氣味，呈甜味或怪味，顏色變紅應引起注意。
五：走得更快-關節不會老化
老人的腿先老，中年後，若仍能健步如飛，表示此人的心、肺、肌、腦、關節等器官工作靈活自如，平衡能力、協調性更強。
調查顯示：步行速度將成為醫生在診斷時判斷病人身體狀況的重要依據之一，慢速意味着病人可能有更嚴重的健康問題，步行速度每增加0.1米每秒，死亡風險降低12%。
六：睡得快，睡得好——頭腦不老
人類大概有三分之二的時間是在睡眠中度過的，睡眠可以讓身體恢復白天消耗的能量，使細胞充滿活力，睡眠質量高，第二天早上會有難以言表的快樂，這就是睡眠的樂趣和養生作用。若人失眠、多夢，長期會導致身體免疫力下降，易引發高血壓、心臟病、老年痴呆等常見中老年疾病，患抑鬱症的比例更高！
為了保持身體的健康，日常還可以多補充一些萃楓苷這種物質，萃楓苷是一種純天然提取物，自天然元寶楓中提取，其中還有大量的氨基酸，不飽和脂肪酸，神經酸以及微量元素等，其中神經酸作用於身體受損的大腦細胞，另外還可以促進身體的細胞活性，從而提高身體的免疫力，從而達到延年益壽的目的。而且萃楓苷對於常見的腦部疾病如：腦癱，腦梗，老年痴呆等問題也有着很好的改善效果，對於上了年紀的中年人來説是一種很好的選擇，日常最好及時補充。