山藥山藥新聞

大家好，我是小楠。現在生活水平提高了，我們對吃也變得講究起來，特別是中年男性的壓力大，身體容易出現毛病，這時候就要注意我們的飲食了。在過去的年代，人們對飲食的標準就是隻要不生病，吃什麼都可以，隨着時代

愛美女性堅持吃3種食物，補充營養、延緩衰老，早吃早受益！山藥山藥是一種很好的補氣血食物，對於身體具有很好的補益作用。“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛”。由於山藥澱粉顆粒比較小，有利於消化液

現在的人們由於工作壓力大，還有飲食不規律等原因，所以大部分人的腸胃都是非常不好的，每當腸胃病犯了之後，總是讓人非常的痛苦。有些人為了治療自己的腸胃病會想各種辦法，吃很多的藥物，但效果一般都不明顯，那該

立春是二十四節氣中的第一個節氣。立春之後，大自然一派生機勃勃的樣子，天氣也逐漸變暖，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。民以食為天，我們在日常飲食上也有所變化，要順應時節精心調養，記得多吃3綠2白

現代人生活節奏快，工作和生活的壓力大，飲食不規律等多種原因，使患上胃病的人越來越多，都説是十人九胃病，可見胃病的普遍性，胃病讓人十分痛苦，不僅影響營養的吸收，嚴重時，可能還會引發癌變，因此，生活中人們

長壽是每個人夢寐以求的東西，但是在很多人心裏會認為長壽是上天註定的，不是有句話是這樣説的：“閻王要你三更死不會留你到五更”。其實不然，雖然長壽會受到一點先天遺傳的影響，但是後天認為的養生是及其重要的。

如今現在我們的生活水平正在不斷的提高，但是現實生活當中有很多人的身體狀態並不是很好，通常還有很多人存在亞健康，這樣的話就會引發各種養生的愛好者加入了養生人羣當中。無論是不養生的人還是養生的人，對於枸杞

大家好，我是康復王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長

“大雪，十一月節。大者，盛也。至此而雪盛矣。”不知不覺，轉眼間又到了大雪節氣。而大雪的來臨，也預示着此時中國大部分地區都已經開始進入深冬，尤其是北方，顯然已經是大雪紛飛。天氣一降温，更需要保重身體大雪

冬天又悄悄地來了。我們除了使衣服暖和，養胃也很重要。因為氣温下降，很多胃不好的人不養胃的話，這個時候容易發作。但是有些人完全不把胃病當成疾病，所以每當胃不舒服的時候，最好忍耐一些藥。由於這種想法