祛濕新聞

這種神奇的東西就是花椒，花椒是非常常見的調味品，但是它的藥用價值一點也不能小看。花椒有幾種，在治療凍瘡的時候最好選用川椒，川椒為花椒中的上品，比一般花椒粒大，香味濃郁，顏色略紅而鮮豔。中醫認為川椒味辛

因此，濕氣重的根本原因是脾虛。不健脾，只是一味的祛濕，只是治標不治本。所以，祛濕的關鍵在於脾，只有脾的祛濕功能正常了，濕氣就慢慢的去除了。脾虛的人多吃5種食物，健脾祛濕，看看是哪些。1、玉米中醫認為，

1、看排便一般體內濕氣重，排便是不成形的，如果還出現黏在馬桶上衝不下去的現象，也是濕氣重引起的現象。如果是有便秘習慣的人，出現大便不成形的現象，這就表明你體內濕氣的現象已經很嚴重了。2、看舌苔舌

這4種食材一起煮，秋冬定要吃，健脾祛濕，美白肌膚，是古代名方秋冬進補我們多數時候都是選擇雞鴨魚、牛羊等食材，但實際上一些藥材用來進補也是超級合適的，這份“四神排骨湯”就非常適合在秋冬煮着吃了。四神湯是

中醫上面有句古話叫做“百病易去，一濕難除”，可見自古以來祛濕都是一個大工程。十人九濕，濕氣重這個問題在現代人身上真的太常見了。有的人認為濕氣重就是體內的水分太多了，少喝點水就可以了。其實濕氣重並不是因

春天，本應該是遊山玩水的好時節，但是不少人總覺得的身子很疲憊，沒精打采的，就連週末出門逛逛公園都懶得動彈。呆在家裏吧，胃口還不好，大便稀溏、馬桶衝不乾淨等各種煩心事，尤其是在下雨天這種不適會更加明顯。

雖然已經立秋了，但秋老虎威力未減。加上夏季累計的濕氣，稍微吃點冰的、啤酒、油膩的，胃就開始鬧騰......而且臉上頭上總是油光膩膩，肚子上的贅肉，怎麼減都減不掉！晚上睡不着，早上起不來，一到公司就哈欠

黃芪，經常養生的朋友們應該不陌生，黃芪擁有“補氣高手”的美稱，堅持喝黃芪水，可以獲得維持身體正常運轉所需的能量以外，還可以保護身體健康。不僅黃芪對身體有好處，它還有“天生一對”的食材，搭配食用，補氣

最近氣温明顯降低，北方地區已經迎來今年的第一場雪，瑞雪兆豐年，是吉祥的好兆頭，希望我國能夠早日徹底戰勝新冠病毒，安心、健康地走過這一年。隨着寒冷一同到來的，還有很多人的濕氣，雖然現在還沒到深冬，但已

隨着生活壓力的增加，越來越多的人處於亞健康狀態。為了保持自己的健康，許多人都非常關注自己的日常飲食習慣，但除了多吃水果和蔬菜，多喝牛奶外，許多中藥材也有不可忽視的保健作用。例如，黃芪不僅能補脾補氣，還