每個人在身體上面都會有敏感部位，女性朋友也不例外，那麼女性朋友在生活中如何保養自己的敏感部位呢？在下面的文章中給大家盤點了女性朋友勇敢部位的保養方式，來讓自己有一個健康的身體，我們還是看看這些保養方式吧，希望對大家保養身體有好處。
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕託乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品，可以分解老化角質，都對乳暈變淺有幫助。
同時，適當塗抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保溼的作用。目前也有些產品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
敏感部位二：頸部
頸部、耳後是汙垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質及其他汙垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外，每週進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗淨後拍上不含酒精的爽膚水。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液迴圈。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經常會穿涼鞋，肌膚暴露於陽光及空氣中，一段時間以後，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養，秋季就會更加乾燥。
透過以上文章的介紹，我們已經知道了女性朋友如何保養自己的敏感部位了，女性朋友一定要保養好自己的身體，要想保養好身體，這五個部位一定要做好保養工作。建議大家在晚上的時候適當的泡泡腳，私處一定要注意衛生。在洗澡的時候最好不要用熱水洗，這樣才可以保養好身體。