14天減掉20斤，知道了華晨宇減肥的“代價”，我寧願胖著哭
減肥，是一個永恆的話題。
尤其是在娛樂圈當中，明星們常年保持減肥的狀態，不是在減肥，就是在去減肥的路上。
即便我們再怎麼想要爭辯，也不得不承認，在娛樂圈當中，一般情況下明星們的身材就是與事業掛鉤的。如果想要工作機會更多，更被青睞，保持瘦削的身材，就是必須要做的事情。
上鏡胖十斤，不想被觀眾吐槽大臉、好肥，只能讓自己時刻保持瘦的狀態。
明星們常常曬出自己的“大餐”、體重、健身照，向外界傳遞一個資訊，就是他們有在好好保持身材，好好減肥。如果是健康狀態的瘦下來，當然是皆大歡喜，但是如果因為過度減肥而造成了身體出現了健康問題，就真的得不償失了。
圈中減肥最狠最快的明星，我第一個想到的就是華晨宇。
剛出道的時候還是有一點嬰兒肥肉嘟嘟的感覺的，可是不知道從什麼時候開始，華晨宇就已經是現在這個瘦瘦的樣子，而且是越來越瘦。
誠然現在的華晨宇瘦下來之後看起來確實小臉更加精緻，很多造型都能駕馭得來，也越來越得到青睞和機會了。
曾經在採訪當中，華晨宇被問到過減肥的方法。
有一次在過年的時候，那時候因為不需要工作，有了時間，所以他嘗試了辟穀。在14天的時間裡，不吃飯，只喝水，餓了就睡覺，讓大腦放空，不做其他事。然後他成功了，在14的時間減掉了20斤的重量。
在參加《王牌對王牌》的時候，華晨宇的越來越瘦，還讓來參加節目的哥哥姐姐很是擔心。馬麗當時還很關切地問他，這樣減肥還有力氣唱歌嗎？結果華晨宇說，自己是越減肥越有力氣唱歌。
臺上的華晨宇越來越耀眼，但是臺下的他為了減肥付出的代價又有幾個人看見呢？
因為過度減肥，華晨宇的抵抗力變差了很多，曾經在半年內發燒5次，一燒就是半個月。
不光主動減肥，華晨宇還有“被動減肥”。工作強度太大，晝夜顛倒的生活，不規律的飲食，讓華晨宇的減肥事業倒是增添了“助力”。
他是個為了唱歌可以用盡全力拼命的人，為了讓嗓音更加乾淨，三天不吃飯也成了稀鬆平常的事情。他臉上的肉越來越少，褲管也越來越空空蕩蕩，穿緊身一點的褲子都能穿出寬鬆的感覺。
作為華晨宇的粉絲，看到這樣的華晨宇怎麼能不心疼呢？真正的粉絲，不只是看到了臺上光芒萬丈的他，也看到了臺下拼命努力的他。
只是花花啊，健康就好，不要再這麼瘦下去了。
真心不建議大家用華晨宇的辟穀辦法來減肥，我們不是明星藝人，不要對身材有那麼嚴苛的要求，健康飲食健康作息和健康運動，讓身體保持健康的狀態就可以了。瘦下來固然很美，但是如果代價是健康受損的話，我寧願胖著哭也不瘦著笑。
愛自己，愛健康，比什麼都重要。不管什麼樣身材的你，都是最美的。
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【文案編輯】目海娛神探