春天的一道養生菜,健胃理氣,補充維生素c,臉上皺紋越來越少

提起香椿,我想大家都不會陌生,中國是世界上惟一把香椿當作蔬菜的國家,民間食用香椿,據說從漢代起就開始了。

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中醫認為,香椿味苦性寒,有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精等功效。此外,香椿中還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質,是蔬菜中不可多得的珍品。

有人說用它入藥就罷了,有股奇怪味道的香椿何德何能,被當做美味佳餚來食用?其實香椿入菜的歷史頗為悠久,漢朝的時候就被當做貢品敬奉到皇宮中,深受皇上和貴人的喜愛。香椿因為有異香,許多人在食用時會覺得聞著頭悶,繼而拒絕食用。其實是沒有用對方法。

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在農村,懂得吃的人常把才摘下的香椿用沸水焯一下,這樣可以去除一定的異味,再將芽洗乾淨剁碎,然後打上兩個雞蛋,將碎末混入雞蛋液中,鍋中燒油攤蛋餅,只需加少許鹽,那個香椿雞蛋餅就是人間美味。蛋香味絲毫沒有喧賓奪主,仍能聞到香椿獨特的香味,兩種香氣合二為一,才是讓人垂涎三尺。

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除了雞蛋,香椿與豆腐的相遇也是清奇。用香椿涼拌豆腐曾經在汪曾祺老先生書中被稱為是上上品,可以看出香椿在文人墨客心中地位不低,所以將香椿切成小段和豆乾清炒也是至情至性,用油將豆乾炒香微微煎至兩面焦黃,再加入椿芽,輕微翻炒後,出鍋前撒上少許調料,其滋味不比小蔥拌豆腐差,更是將春天的滋味融化在嘴裡。

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