鄉下2種野菜,做菜和調味不錯,營養比一般蔬菜高,不妨瞭解一下

春季一到,農村就散發著各種迷人的花香。除了有沁人心脾的花香之外,那就是在田野邊可以看到各種植物煥發出勃勃生機的景象。春天一到,又是一年食用野菜的季節,在農村就有許多人來到田間地頭、山腳下挖野菜,嚐嚐野菜的鮮美。這眾多的野菜當中,有些野菜味道是不錯,但沒有純天然的香味,只有純天然的爽口的味道,而有的野菜甚至還有很難聞的氣味,比如折耳根等。要說哪種野菜是最香呢?是艾草、齊菜還是蕨菜?相信每個人都有不一樣的答案,畢竟這些野菜或多或少地帶有一絲的香味。

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其實要說野菜最香那非野蔥和野紫蘇莫屬了,可以說它們兩者是最好吃的野菜之一,不但味道鮮美,而且還是天然的香料。它們既可以單獨做菜,又可以跟其它的蔬菜搭配做菜,讓菜餚盡顯完美,讓人大飽口福。除了它們是天然最香的野菜之外,那就是它們自身還有著各種營養價值。

①野蔥~顧名思義,野蔥就是像日常生活中香蔥一樣的野菜。雖然它帶有一個蔥字,但跟蔥有著明顯的區別。野蔥的葉子細長是跟蔥相似,但葉子長得亂蓬蓬的,始終沒有香蔥筆挺的腰桿。野蔥在農村分佈廣泛,只要春季一到,在田埂、路邊或許其它泥土比較鬆散的地方都會出現,而且根據它的生長習性,它喜歡生長在各種雜草叢中,一長就是一大片。因此在挖野菜季節,只要看到有野蔥的地方都會大有收穫,讓人有滿滿的得意感!

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野蔥在全國叫法都不同,如有的叫小苦蒜、野胡蔥、野蕎、野蔥、茭頭等。雖然各地叫法不相同,但吃法幾乎相似,要麼用來炒臘肉、要麼用來做湯和炒雞蛋;在愛吃麵食的地方,它還常用來做餃子的餡料。野蔥的莖葉散發出濃郁的香味和辛辣味,這種味道是蔥蒜都難以相媲美,它的香味始終特殊,特別是在炒臘肉和煎雞蛋時,香味很遠都能聞得到,這也是它受歡迎的一大理由。

野蔥莖葉含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C等各種營養元素。常吃野蔥能增進食慾、強健筋骨,緩解疲勞,同時有通陽化氣、散結行氣導滯功效,特別是對腸胃炎及久痢冷瀉有很好的輔助治療作用,因此它受到農村人的特別喜愛。當然對於它還有哪些功能,大家都可以去參考有關資料。

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②紫蘇~說到紫蘇很多人會想到在外面就餐吃魚時,常吃到一種味道芳香之類的配料,它就是紫蘇。紫蘇是煮魚不可缺少的配料,就是因為它天然的香味能把魚的腥味完全掩蓋掉。

紫蘇對土壤要求不嚴,在山邊和田野邊也偶爾可以看到。雖然沒有野蔥那種生長習性,但運氣好的話,還是可以採摘一點。根據各地叫法不同,紫蘇常見的叫法有白蘇、蘇杆和赤蘇等。它除了跟煮魚是最佳搭檔之外,還可以跟雞鴨肉和牛羊肉做成美味的菜餚,如紫蘇炒鴨肉、紫蘇炒牛肉等。就連現在很多酒店各種涼拌菜,都還少不了紫蘇的身影!

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在農村,採摘紫蘇一般是有兩種作用,一種是煮魚,而另一種是曬乾用來泡茶和泡澡用。用來泡茶是因為它有天然的醇香味和解除輕微的咽喉不舒服;泡澡是因為可以消除蚊蟲咬傷的紅腫現象。現在據說還可以解食用海鮮中的毒,如果食用海鮮過敏的話,直接咀嚼幾片紫蘇葉,就可以快速減輕發癢的症狀。雖然說得有點神奇,但也可能並不是空穴來風!具體的這個功能,也只有常住在海邊經常吃海鮮的朋友知道。

現在野生的紫蘇越來越少了,正是因為它有著很多方面的功能,導致市場上供不應求,有時售價高達十多塊一斤,為了填補市場上的不足,有一些農戶採用人工種植。雖然不及野生紫蘇好,但功能作用始終不減!

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總之,野蔥和紫蘇這兩種野菜,就味道來說,其它的蔬菜無可比擬,更別說營養價值和藥用功能。要是在外有機會遇到的話,千萬不要錯過喲!當然,對於不喜歡兩者香味的朋友來說,他們或許會說的一文不值,特別是對紫蘇。好了,今天就分享到這!關於這兩種野菜,大家是否喜歡?歡迎討論留言。

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