在中國體壇，有很多成績突出、顏值高氣質好的美女運動員，她們在拿到冠軍，為國爭光後，找到了自己的白馬王子，成立了家庭，享受著自己的幸福。但是也有特殊的例子，有的冠軍在退役後，沒有找到合適的伴侶，一直處於單身狀態，急壞了家人和粉絲們，今天要說的這位體操天后，就是一個最明顯的例子。
此人就是程菲，1988年出生於湖北，3歲的時候被父母送去學習乒乓球，之後才被發現轉練的體操。由於程菲的刻苦訓練和聰明頭腦，2001年他就進入了國家隊。在代表國家參加的世界大賽上，程菲一共獲得9塊世界級的金牌。在體操專案上，程菲的動作還被國際體壇命名為“程菲跳”。可見程菲在國際上的認可度非常高。
程菲在兩屆奧運會、三屆世錦賽、三屆世界盃總決賽上獲得了九個世界冠軍，毫不客氣地說，她是中國體操界獲得冠軍最多的女子運動員，她在體操界的成就可以說是前無古人的，用體操天后來形容程菲，絕對是實至名歸的。
在2012年，25歲的程菲選擇了退役。退役後，她曾經做過一段時間的教練。在運動員退役後，首先需要解決的就是個人問題，程菲也是非常關注這個，但是她卻一直找不到自己心儀的男朋友。由於退役後不再堅持訓練，在飲食上也沒那麼在意，所以程菲開始大吃大喝。結果，身體很快就發福了，成為了一個胖胖的女孩。
這不，在一次參加“豫魯有約”節目時，程菲就向大家透露自己性格有些內向，一直也沒有談過戀愛，現在身體又發胖了，這讓她、她的父母、還有她的恩師們都非常的著急。她說她已經感覺自己胖到生無可戀了。
程菲對於自己在倫敦奧運會前的受傷，感到“不是被人拋棄是被天拋棄”，而對於退役後的生活，她認為自己當時“太迷茫了”。不過程菲是一個心地善良的好姑娘，退役後她成為武漢體院的老師，拒絕出席商業活動，表示“有工資就夠花了”，不過如果有公益活動邀請她，她是肯定會去的，她表示“為社會獻一份愛心”。
近日，程菲又一次出現在了大眾的視野中，這次是因為她舉辦了體操培訓班，更讓人敬佩的是，程菲並沒有藉著世界冠軍的名譽來坐地抬價，每日僅僅收費88元人民幣，這真的是一個非常親民的價格了，程菲說：“我們不要求每一個練習快樂體操的孩子成為世界冠軍，只希望孩子能健康快樂，希望他們能夠愛上體操。”
作為體育界的楷模，程菲用實際行動貫徹著全民體育的精神，即便已經退役，她還是竭盡全力為中國體操做著貢獻，在這裡，我們祝她的事業能夠蒸蒸日上，早日找到自己的白馬王子，享受屬於自己的幸福。
很多胖寶寶們會說我喝水都會發胖，那該這麼去減肥，為什麼別人喝水還減肥，我就長體重，這裡面的原因到底何在？看完這三個因素你就知道自己為什麼會喝水都會發胖了。
導致喝水發胖第一原因：自身的新陳代謝系統下降或者比較低
這個大家都知道，在我們跑步的時候那些汗水就是新陳代謝，它是人體不可或缺的一個系統，而有些人因為本身新陳代謝功能低下導致那些有害物質毒素不能及時排除體外，所以身體會發胖。
導致喝水發胖第二原因：發胖的體質【基因】
遺傳是改變不了的事，但是後天能改變，因為任何事情你只要去做了你才知道結果，不然你怎麼就知道瘦不下來呢。
導致喝水發胖第三原因：飲食
生活中，誘惑的食物很大很多，熱量高的比如冰激凌肯德基那些往往是導致發胖的最重要原因，所以在飲食方面控制下，從多吃到少吃或者不吃，把自己的慾望慢慢的降下來，在紅綠燈面前誰不想有一個魅力多姿的身材呢？
(2017-07-15)
最近《愛情公寓5》開拍，引發了不少的網友關注，大部分都是《愛情公寓》系列的忠實粉絲，這部室內情景劇畢竟是伴隨了一代人的成長，到目前為止拍攝到第4部，第五部將有重量級的人物參演，那就是鹿晗，據瞭解鹿晗將在《愛情公寓5》中客串演出，但近日也有訊息傳出可能給予固定的角色演出，但是官方並沒有給出具體詳細的訊息。
目前《愛情公寓5》仍然由原班人馬出演，但最近有訊息證實，在《愛情公寓》系列裡出演關穀神奇這一角色的演員王傳君將退出《愛情公寓》不在參演，這個多少讓《愛情公寓》系列的粉絲倍感失望，畢竟關穀神奇不在了，這個劇多多少少顯得不那麼完美了，希望最後能有轉機出現。
另外演員的容貌在這幾年裡也產生了較大的變化，比如飾演曾小賢的陳赫就比較前幾部時變胖太多，不知道觀眾能否接受發了福的曾小賢，而劇組其他成員暫時沒有任何變化，而就在前幾日在某小區內也有網友爆料稱好幾年都沒看到《愛情公寓》劇組出現了，這回又看到了，看來目前正在籌拍中，愛情公寓的鐵粉們這回有福啦。
(2017-07-22)
二胎打算剖腹產，前一天，醫生問我要不要結紮？剖宮產的同時，把結紮手術也做了，一次麻醉兩個手術，減少對身體的傷害。要不要結紮，我非常糾結，避孕的方式有很多，結紮對女性身體傷害很大，結紮後想要再懷孕，會非常困難，而且結紮會讓女人變得肥胖。
我告訴醫生，結紮會讓女人提前進入更年期，容易變老，變得肥胖。聽了這些，醫生和護士都笑了，讓我覺得莫名其妙。醫生說，結紮只是阻斷輸卵管，阻止精子和卵子相結合，達到避孕的目的。結紮避孕成功率高，幾乎沒女人在結紮後會自然懷孕。
醫生還告訴我，不需要擔心結紮後月經不調，更不要擔心肥胖、變老和更年期提前，影響月經和更年期的子宮以及卵巢，結紮手術不會損壞卵巢和子宮，也不會影響雌孕激素正常分泌，所有說，結紮影響女性更年期提前的說法非常不準確。
除了肥胖和變老，我更擔心結紮會影響夫妻生活，聽說很多女人結紮後，對性生活變得不感冒，影響夫妻感情。醫生還說了，性生活因性激素分泌而產生，結紮手術阻斷輸卵管，不會影響性激素分泌，而且結紮後不用再擔心懷孕了，反而可以促進夫妻生活。
一些女性做完結紮手術，會出現掉頭髮，月經不調的症狀，這些原因和結紮沒關係，可能是心理壓力大，生活不規律造成的，不能算是結紮造成的。人到一定年紀，消化系統變差，會造成肥胖，結紮導致肥胖的說法也不準確。聽了醫生的講解，我也打消了結紮的顧慮，準備在剖腹產同時，把結紮手術一起做掉。
(2017-07-16)
腫瘤在盆腔瘋長數年，佔據了整個腹腔，甚至把左側的卵巢和輸卵管都擠到了右邊，外觀看起來有如足月孕婦，而患者竟一直只是以為自己“太胖了”。近日，上海市第一人民醫院婦科腫瘤病房就收治了這樣一位粗心的患者，手術切下的腫瘤直徑達37釐米，重15千克，醫生都差點抱不動。
誤以為發胖 “大肚子”竟是瘋長的腫瘤
據瞭解，患者曾女士今年35歲，是美國某著名大學畢業的高材生，平時學習工作繁忙，多年未進行體檢，近期因自覺腹脹不適才來到市一醫院就診。經檢查，曾女士盆腹腔內有一個巨大的實質性腫塊，上至劍突下至恥骨聯合，兩側達腹盆壁，幾乎整個腹腔都被腫瘤撐滿。
“患者剛來的時候，導醫看見她的大肚子還以為她是產科病人走錯了科室。”市一醫院席曉薇主任醫師介紹說，盆腔腫塊的患者早期通常沒有什麼症狀，很多人尤其年輕未婚患者會以為自己肚子增大是發胖所致。不過像曾女士這樣巨大的腫瘤卻不多見，拖了這麼久才來就診更少。
“瘋長的腫瘤會壓迫胃腸導致腸梗阻，也可能壓迫主要血管引起下肢水腫，甚至導致生命危險，必須儘快手術摘除。”席曉薇主任醫師當即將她收治入院，並組織團隊進行討論，制訂治療方案。
由於瘤體佔據了整個盆腹腔，這給術前診斷造成了一定困難。盆腔MRI與上腹部CT提示盆腹腔瀰漫分佈腫塊，患者被初步診斷為卵巢來源的性索間質腫瘤——考慮到實質性腫瘤的血供豐富，體積巨大及良惡性質難定，專家討論後建議直接行患側附件切除。
腫瘤大而“深” 手術難度超過預期
獲得患者和家屬手術同意及完善術前準備後，手術於6月27日進行。雖然術前已經知道這是個巨大腫瘤，但開啟腹腔後的景象還是讓人震驚：瘤體佔據了整個視野，其表面縱橫密佈了大量血管，既有新生血管，也有被腫瘤壓扯變形的原盆腹腔血管。由於長期受到擠壓，不少血管已怒張到手指粗細，比正常的血管粗了數倍，血供極其豐富。
“這個腫瘤不僅大，而且‘深’，當時我從患者右側盆底探查到已經被完全擠壓的子宮體及其相連的輸卵管卵巢，剛想著慶幸右側附件還算正常，後來才發現這已是左邊附件。” 參與手術的婦科陸萌醫生回憶說。
原來，巨大的腫瘤已經把原本位於右側的卵巢和輸卵管都擠到了左側的角落，一眼看去除了腫瘤盆腹腔內什麼臟器都看不見，正常的組織血管解剖結構完全變形。更糟的是，經仔細探查發現，這個腫瘤並非卵巢來源，而是長在了子宮左側的闊韌帶內，不僅瘤體巨大，而且向後腹膜生長，手術難度不言而喻。這意味著之前制定的手術方案基本落空，接下去的操作，難度和風險要比預計的情況大上好幾倍。
3小時成功分離取出重15千克巨大腫瘤
面對意外情況的出現，手術團隊面臨抉擇，是繼續手術還是延期再開？最終，在與患者家屬進行充分溝通討論後，市一婦科腫瘤團隊決定迎難而上，完成這臺手術。整個手術團隊開始高速運轉起來，麻醉科團隊之前就已完成了深靜脈穿刺，開放兩路靜脈，此時更是密切監控患者的呼吸和血壓。手術室護士們也趕緊取來了更多的針線，為結紮大量血管做準備。
巨大腫瘤的摘除既是體力活，也是精細活。由於腫瘤過於沉重，在手術過程中，醫生不得不一直“扶”住腫瘤，使其相對固定，鮮血甚至浸透了兩層洗手衣。而腫瘤與周圍組織嚴重的黏連、亂如蛛網的變形血管則對手術團隊的技術提出了極高要求，由於變形後的血管太粗，無法使用電凝止血，手術團隊回到了外科手術的“原始”階段，只能採用針線縫扎。
主刀醫生開啟腫瘤的包膜，逐一離斷血供，小心推開血管，分離周圍的重度粘連。被撐得薄如蟬翼的血管壁使得血管一碰就斷，幾乎每推開一根血管，一旁的另一位醫生就要迅速將斷裂處縫扎止血。據統計，整臺手術出血量為1500毫升，考慮到手術規模及不能使用電凝止血，這樣的出血量並不算多。
經過3個小時的密切配合和精細操作，手術團隊成功分離並取出腫瘤。最終取出的腫瘤大小為37*28*17釐米，重達15千克，病理檢查顯示為良性平滑肌瘤，患者術後生命體徵平穩，目前在婦科病房接受後續康復治療。
據介紹，此例病例中的患者因腫瘤形成時間較長，自己的身體承受力也隨著腫瘤的增大在增強，加上耐受力強，對輕微的症狀感覺並不明顯，所以沒有及時發現。市一醫院席曉薇主任醫師提醒市民，平時一定要注意自己的身體變化，每年可進行一次常規體檢，發現問題後要找到相關科室問診，進一步排查。
(2017-07-19)